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SUMMARY:MINIRETIRO DE YOGA EN ZARAGOZA | 26 MAY
DESCRIPTION:Si andas buscando un respiro y no te da la vida para escaparte a un retiro\, este evento es para ti. \nHe diseñado una mañana especial para que te regales un paréntesis en tu vida cotidiana\, un tiempo para ti. Esta vez versa en torno al concepto de ANTIAGING\, de lo que el yoga\, entre otras disciplinas que también veremos\, tiene mucho que contarnos. Una vez más he pensado en poder compartir contigo lo mejor de lo mejor\, como los buenos perfumes. \nVa a ser una mañana llena de actividades en las que aprender\, disfrutar\, compartir\, reírte\, relajarte\, ejercitarte\, desconectar\, conectar y reconectarte. Regálate un paréntesis en tu vida cotidiana. \nUna vez más\, en el diseño del programa\, he comprimido muchas de nuestras sesiones más interesantes para poder compartirlas contigo y entre nosotras. \nPROGRAMA: \n09.00 a 09.30: Recepción\, saludos de bienvenida y presentación del Miniretiro \n09.30 a 10.00: Pranayama detox: ejercicio intenso de respiración (Bhastrika) para preparar en organismo para la jornada. Meditación antiaging:. Postura\, respiración\, visualización\, mudra y mantra. Todo preparado para realizar una meditación destinada al rejuvenecimiento desde lo más profundo de ti. \n10.00 a 11.30: Sesión rejuvenecedora de yoga: “Los 5 ritos Tibetanos”. Teoría y práctica. Aprende qué es esta secuencia\, para qué se hace\, cómo se hace y… a practicar. Te llevarás tu plantilla para que sigas haciéndola en casa. Si el tiempo lo permite la realizaremos al aire libre\, en el Patio del Arbolito. \n11.30 a 12.00: BRUNCH ANTIAGING. Charla y degustación sobre alimentación antiaging. Alimentos y suplementos que rejuvenecedores. \n12.00 a 12.45: GUA SHA FACIAL: Nociones y ejercicios. No hace falta que tengas GUA SHA. ¡¡Te llevarás la tuya!! \n12.45 a 13.30: Tranquilísima y rejuvenecedora sesión de Yoga Restaurativo y savasana final de cierre. Te llevarás la plantilla de la secuencia por si la quieres repetir. \nSolo trae ropa cómoda. Todo lo demás esta preparado para tu disfrute\, preparado para ti. \nDesde SAMA\, concepto de antienvejecimiento en la mujer trasciende el de belleza física. Engloba actitud\, mentalidad\, autoimagen\, hábitos\, vitalidad. Dieta\, ejercicio\, relaciones\, nuevos conocimientos son LOS PILARES\, Todo eso vamos a ver juntas\, \nSOLO PARA NOSOTRAS.\nSOLO EN SAMA.
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SUMMARY:Charla de hábitos saludables con Laura Aguirre
DESCRIPTION:Charla de hábitos saludables \nImparte: Laura Aguirre- @itslaufit \nUn poco sobre Laura…\nMi nombre es Laura\, aunque desde hace dos años todo el mundo me llama Lau. \nCreo contenido en redes sociales para divulgar un estilo de vida saludable\, basado en alimentación y deporte\, compartiendo recetas\, tips de compra\, rutinas de entrenamiento y estilo de vida en general \nMi forma de ver la nutrición es bastante amplia\, considero que esta está especialmente ligada con la salud mental y emocional y no veo la una sin la otra. \nAsí que si buscas una persona natural\, con conocimientos\, energía\, motivación y ganas de acompañarte en tu camino hacia una vida sana\, disfrutando del proceso\, sin restricciones ni engaños. Estoy encantada de conocerte. \n¿CÓMO EMPEZAR TU CAMBIO? \nObjetivos del taller:\nTodo lo que necesitas escuchar para cambiar tu estilo de vida\, sin trucos de magia\, falsos mitos y de una forma sencilla y duradera en el tiempo.\nPasaremos un buen rato hablando sobre diferentes tips para empezar a cuidarte añadiendo una dosis de motivación y energía. \nFecha: martes 28 de febrero\nHora: 18:30h\nDuración: 90min\nPrecio: 22€/pax \nIncluye: charla y meriendita saludable con champagne\nLímite de plazas: 16
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SUMMARY:GUA SHA FACIAL
DESCRIPTION:¿Conoces el Gua Sha Facial? El Gua Sha es una herramienta de masaje que se utiliza en la medicina tradicional China desde hace mucho tiempo. Su uso facial ha ido ganando adeptos en Europa como tratamiento antienvejecimiento. La práctica de Gua Sha te ayuda a relajar la musculatura facial\, que tanta tensión acumula. También contribuye a tener una piel más tersa y luminosa gracias a su papel como activador de la circulación y de generación de colágeno y de elastina. \nEn este taller conoceremos la anatomía de nuestro rostro: su composición ósea\, los músculos\, el sistema linfático facial\, las causas del envejecimiento del rostro y aprenderemos cómo aplicar el Gua Sha para diferentes objetivos: \n• Masaje Efecto Lifting con Gua Sha\n¿Cómo trabajo mi rostro para conseguir un efecto flash belleza inmediata? Te enseño los ejercicios y el orden a seguir para que tu Gua Sha facial te ayude con ese efecto. Toda una rutina de belleza natural\n• Majase Circulatorio con Gua Sha\nCon un buen uso del Gua Sha facial consigues activar la circulación. Dicen que “donde hay sangre\, hay vida” así que onseguir un aporte extra de circulación en el rostro va a favorecer su regeneración celular.\n• Masaje Drenante con Gua Sha\nEl masaje drenante es siempre suave. El Gua Sha es una herramienta fantástica para ayudarte en este complejo y beneficioso masaje. Te ayuda a eliminar toxinas y purificar el rostro eliminando la hinchazón de una manera asombrosa e inmediata.\n• Masaje Relajante con Gua Sha\nEs muy interesante conocer la relación entre la musculatura del rostro y sus reacciones y la tensión mental. Con los ejercicios de este tipo de masaje\, no solo verás tu rostro más relajado y sin tensión (¿sabías que es una de las características de un rostro bello?) sino que percibirás como esa sensación de estrés se suaviza. \nUn taller innovador y pionero. Complemento perfecto para tu rutina de cuidado facial en casa. Si quieres estar a la última… vente. \nEl curso incluye: \nTu Gua Sha de cuarzo rosa\, tu aceite para poder experimentar la práctica\, tónico relajante y limpiador y las plantillas de los masajes para que puedas practicar en casa con seguridad y método. \nTrae algo con escote y tu crema hidratante
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SUMMARY:GUA SHA FACIAL 14 OCT
DESCRIPTION:¿Conoces el Gua Sha Facial? El Gua Sha es una herramienta de masaje que se utiliza en la medicina tradicional China desde hace mucho tiempo. Su uso facial ha ido ganando adeptos en Europa como tratamiento antienvejecimiento. La práctica de Gua Sha te ayuda a relajar la musculatura facial\, que tanta tensión acumula. También contribuye a tener una piel más tersa y luminosa gracias a su papel como activador de la circulación y de generación de colágeno y de elastina. \nEn este taller conoceremos la anatomía de nuestro rostro: su composición ósea\, los músculos\, el sistema linfático facial\, las causas del envejecimiento del rostro y aprenderemos cómo aplicar el Gua Sha para diferentes objetivos: \n• Masaje Efecto Lifting con Gua Sha\n¿Cómo trabajo mi rostro para conseguir un efecto flash belleza inmediata? Te enseño los ejercicios y el orden a seguir para que tu Gua Sha facial te ayude con ese efecto. Toda una rutina de belleza natural\n• Majase Circulatorio con Gua Sha\nCon un buen uso del Gua Sha facial consigues activar la circulación. Dicen que “donde hay sangre\, hay vida” así que onseguir un aporte extra de circulación en el rostro va a favorecer su regeneración celular.\n• Masaje Drenante con Gua Sha\nEl masaje drenante es siempre suave. El Gua Sha es una herramienta fantástica para ayudarte en este complejo y beneficioso masaje. Te ayuda a eliminar toxinas y purificar el rostro eliminando la hinchazón de una manera asombrosa e inmediata.\n• Masaje Relajante con Gua Sha\nEs muy interesante conocer la relación entre la musculatura del rostro y sus reacciones y la tensión mental. Con los ejercicios de este tipo de masaje\, no solo verás tu rostro más relajado y sin tensión (¿sabías que es una de las características de un rostro bello?) sino que percibirás como esa sensación de estrés se suaviza.\n• Masaje para el Bruxismo con Gua Sha\nEl bruxismo es una de las dolencias más comunes entre las molestias faciales. El masetero\, uno de los músculos implicados en esta incómoda molestia\, es el más fuerte del cuerpo. Un buen masaje en toda la zona de la articulación tempomandibular y algún truquito más\, te ayudará a suavizar tu bruxismo. \nUn taller innovador y pionero. Complemento perfecto para tu rutina de cuidado facial en casa. Si quieres estar a la última… vente. \nEl curso incluye: \nTu Gua Sha de cuarzo rosa\, un cuaderno de notas y las plantillas de los masajes para que puedas practicar en casa con seguridad y método. \nTrae algo con escote y tu crema hidratante
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DESCRIPTION:¿Conoces el Gua Sha Facial? El Gua Sha es una herramienta de masaje que se utiliza en la medicina tradicional China desde hace mucho tiempo. Su uso facial ha ido ganando adeptos en Europa como tratamiento antienvejecimiento. La práctica de Gua Sha te ayuda a relajar la musculatura facial\, que tanta tensión acumula. También contribuye a tener una piel más tersa y luminosa gracias a su papel como activador de la circulación y de generación de colágeno y de elastina. \nEn este taller conoceremos la anatomía de nuestro rostro: su composición ósea\, los músculos\, el sistema linfático facial\, las causas del envejecimiento del rostro y aprenderemos cómo aplicar el Gua Sha para diferentes objetivos: \n• Masaje Efecto Lifting con Gua Sha\n¿Cómo trabajo mi rostro para conseguir un efecto flash belleza inmediata? Te enseño los ejercicios y el orden a seguir para que tu Gua Sha facial te ayude con ese efecto. Toda una rutina de belleza natural\n• Majase Circulatorio con Gua Sha\nCon un buen uso del Gua Sha facial consigues activar la circulación. Dicen que “donde hay sangre\, hay vida” así que onseguir un aporte extra de circulación en el rostro va a favorecer su regeneración celular.\n• Masaje Drenante con Gua Sha\nEl masaje drenante es siempre suave. El Gua Sha es una herramienta fantástica para ayudarte en este complejo y beneficioso masaje. Te ayuda a eliminar toxinas y purificar el rostro eliminando la hinchazón de una manera asombrosa e inmediata.\n• Masaje Relajante con Gua Sha\nEs muy interesante conocer la relación entre la musculatura del rostro y sus reacciones y la tensión mental. Con los ejercicios de este tipo de masaje\, no solo verás tu rostro más relajado y sin tensión (¿sabías que es una de las características de un rostro bello?) sino que percibirás como esa sensación de estrés se suaviza.\n• Masaje para el Bruxismo con Gua Sha\nEl bruxismo es una de las dolencias más comunes entre las molestias faciales. El masetero\, uno de los músculos implicados en esta incómoda molestia\, es el más fuerte del cuerpo. Un buen masaje en toda la zona de la articulación tempomandibular y algún truquito más\, te ayudará a suavizar tu bruxismo. \nUn taller innovador y pionero. Complemento perfecto para tu rutina de cuidado facial en casa. Si quieres estar a la última… vente. \nEl curso incluye: \nTu Gua Sha de cuarzo rosa\, un cuaderno de notas y las plantillas de los masajes para que puedas practicar en casa con seguridad y método.
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SUMMARY:Experiencia Aromatocrazy con Maribel Navarro
DESCRIPTION:Imparte: Maribel Navarro – Especialista en Aromaterapia Científica\, especializada en infectología y salud femenina. @aromatocrazy \nUn poco sobre Maribel… \n«Hola! Soy Maribel\, fundadora y creadora de aromatocrazy. Apasionada del Marketing y la Aromaterapía\, áreas a las que me dedico profesionalmente. \nTe propongo una experiencia aromática a través de los aceites esenciales\, una experiencia que nutrirá tus sentidos\, totalmente diferente! \nDinámica del taller: \nExperiencia aromática a través de los aceites esenciales para descubrir todos los beneficios de la aromaterapia científica con una presentación bella para nutrir todos tus sentidos. \n¿Qué aprenderemos? \n– Situación breve en la historia de la Aromaterapia Cinténtifica. \n– Criterio de selección\, extracción y formas de uso básicas de los aceites esenciales. \n– Experiencia aromática de los asistentes de diferentes aceites esenciales\, a través de los sentidos. \n– Perfil aromático de los aceites\, propieades terapéuticas de forma amena y participativa. \nFecha: Domingo 24 de abril.\nHorario: 11:00-12:30h\nPrecio: 35 € – Incluye charla\, ejercicios prácticos y desayuno.\nNúmero de participantes: 16
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SUMMARY:Experiencia facial para Pieles Digitales
DESCRIPTION:NüBHY – BLUE OCEAN FACIAL EXPERIENCE. \nImparte: Helena Collado. Investigadora científica especialista en cuidado facial para pieles digitales. @nübhy \n¿Qué experimentarás? \nVive la única experiencia sensorial de cuidado facial diseñada para aprender a generar vitalidad\, firmeza y luminosidad a diario minimizando el impacto que el ESTRÉS y la LUZ AZUL de tus dispositivos digitales tienen en tu rostro. \nBasada en un modelo de aprendizaje activo SIN esfuerzo balanceado en cuatro pilares:\n1. Sensorialidad. Como el amor lo más real de tu vida no lo puedes ver\, sólo sentir. Abre tu mente.\n2. Condición física. ¿Enamoras y haces negocio con tus pies? Entrena tu rostro.\n3. Longevidad. Sonríe\, posees la ciencia vital para ello. Experimenta tu coherencia celular.\n4. Conocimiento avanzado en simbiótica. Foco en lo esencial. Tu microbiota facial. \nLa realidad digital de tu piel ES UN HECHO\, NO ES OPCIONAL. ¿Avanzamos juntas? \nHorario: 10 a 11.30h\nPrecio oficial Blue Ocean Facial Experience 147€\nPrecio lanzamiento 2ª Fase BETA 47€\n*Bonificación del 70% en 2ª fase beta sólo domingo 3 de abril.\nIncluye: café\, cata facial\, muestra de producto para llevar\, soporte post experiencia y cóctel remineralizante. \nPlazas limitadas!
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DESCRIPTION:Taller de dos horas de duración en el que aprenderás todos los ejercicios de yoga facial para activar la musculatura de tu cara\, activar tu circulación y así evitar la flacidez\, las arrugas\, recuperar volumen y dar brillo y oxigenación a tu piel. ¡Y relax a tu mente! \nEl yoga facial va ganado adeptas entre las famosas. Meghgan Markle\, Jennifer López\, Gwyneth Paltrow o Aitana Sánchez-Gijón ya se han apuntado a esta práctica. Y la lista sigue creciendo. \n¿Funciona el yoga facial? \nIgual que trabajas los músculos de tu cuerpo en el gimnasio\, los músculos de tu cara\, que son 57 y de pequeño tamaño pero\, algunos de ellos\, de mucha fuerza\, deben ejercitarse para mantener su tono\, su forma y su volumen. Del estado de esos músculos va a depender gran parte del aspecto de tu rostro. Mucha de la sensación de envejecimiento facial depende de ese cambio de volúmenes. \nAprenderemos con algo de teoría\, cuál es la estructura ósea de de tu rostro y cuáles son los músculos\, dónde están y cómo se mueven.Trabajaremos la conciencia de los diferentes músculos para localizarlos y sentirlos y luego procederemos a su ejercitación. \nFocalizaremos los ejercicios en las diferentes zonas de la cara y cuello: \n1. Ejercicios para el cuello\n2. Ejercicios para la papada\n3. El mentón\n4. La mandíbula\n5. La lengua\n6. Trabajo de la boca para el volumen y las arrugas de su contorno\n7. Ejercicios contra la flacidez de la comisura labial\n8. Trabajo del surco nasogeriano\n9. Ejercicios para la nariz\n10. Ejercicios para los pómulos\n11. Ejercicios para las bolsas de los ojos y ojeras\n12. Trabajo del párpado superior\n13. Las cejas\n14. El entrecejo\n15. La frente\n16. Las orejas\n17. Trabajo para el cuero cabelludo.\n18. Algunas técnicas de automasaje\n19. Tapping\n20. Palming \nTendrás a tu disposición un cuaderno con plantillas donde tomar apuntes para que puedas luego practicar cómodamente en casa\, en el coche\, en el ascensor o donde quieras. \nSi practicas unos 10 minutos diarios\, podrás comenzar a notar resultados visibles en dos semanas. Si te atrae la belleza natural\, el yoga facial es una buena opción. Necesitarás conocimientos… ¡y disciplina! \nTrae ropa cómoda
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SUMMARY:Taller de GUA SHA FACIAL
DESCRIPTION:¿Conoces el Gua Sha Facial? El Gua Sha es una herramienta de masaje que se utiliza en la medicina tradicional China desde hace mucho tiempo. Su uso facial ha ido ganando adeptos en Europa como tratamiento antienvejecimiento. La práctica de Gua Sha te ayuda a relajar la musculatura facial\, que tanta tensión acumula. También contribuye a tener una piel más tersa y luminosa gracias a su papel como activador de la circulación y de generación de colágeno y de elastina. \nEn este taller conoceremos la anatomía de nuestro rostro: su composición ósea\, los músculos\, el sistema linfático facial\, las causas del envejecimiento del rostro y aprenderemos cómo aplicar el Gua Sha para diferentes objetivos: \n• Masaje Efecto Lifting con Gua Sha\n¿Cómo trabajo mi rostro para conseguir un efecto flash belleza inmediata? Te enseño los ejercicios y el orden a seguir para que tu Gua Sha facial te ayude con ese efecto. Toda una rutina de belleza natural\n• Majase Circulatorio con Gua Sha\nCon un buen uso del Gua Sha facial consigues activar la circulación. Dicen que “donde hay sangre\, hay vida” así que onseguir un aporte extra de circulación en el rostro va a favorecer su regeneración celular.\n• Masaje Drenante con Gua Sha\nEl masaje drenante es siempre suave. El Gua Sha es una herramienta fantástica para ayudarte en este complejo y beneficioso masaje. Te ayuda a eliminar toxinas y purificar el rostro eliminando la hinchazón de una manera asombrosa e inmediata.\n• Masaje Relajante con Gua Sha\nEs muy interesante conocer la relación entre la musculatura del rostro y sus reacciones y la tensión mental. Con los ejercicios de este tipo de masaje\, no solo verás tu rostro más relajado y sin tensión (¿sabías que es una de las características de un rostro bello?) sino que percibirás como esa sensación de estrés se suaviza.\n• Masaje para el Bruxismo con Gua Sha\nEl bruxismo es una de las dolencias más comunes entre las molestias faciales. El masetero\, uno de los músculos implicados en esta incómoda molestia\, es el más fuerte del cuerpo. Un buen masaje en toda la zona de la articulación tempomandibular y algún truquito más\, te ayudará a suavizar tu bruxismo. \nUn taller innovador y pionero. Complemento perfecto para tu rutina de cuidado facial en casa. Si quieres estar a la última… vente. \nEl curso incluye: \nTu Gua Sha de cuarzo rosa\, un cuaderno de notas y las plantillas de los masajes para que puedas practicar en casa con seguridad y método. \nTrae ropa cómoda\, un espejo y tu crema hidratante
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SUMMARY:"BELLEZA SIN FILTROS"
DESCRIPTION:«Belleza sin filtros».\nSábado 11 de diciembre\, 11:00h:\nEspacio Kiwiki\nImparten: \nDra. Vanessa Guerrero – @dra.vanessaguerrero / Medicina Estética. \nEmma (Maquilladora) – @emmamaquilladora \n¿Qué aprenderemos? \n– Los retoques estéticos que más usan las celebrities \n– Los trucos de maqyullaje para potenciar tu belleza. \n– Cómo conseguirel efecto de los filtros de Redes Sociales de forma natural. \n– Resolveremos tus dudas sobre medicina estética y maquillaje en tiempo real. \nIncluye otras sorpresas! – Aperitivo\, sorteos y regalo para cada asistente: Bono de 50€. \nCon la b¡colaboración de @clinicarenobell y productos @larocheposay. \nPrecio: 15€/p \nHorario: 11:00-13:00h \nPARA RESERVAR TU PLAZA\, PONTE EN CONTACTO CON EMMA VÍA INSTAGRAM! – @emmamaquilladora
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SUMMARY:ASESORÍA DE IMAGEN PERSONAL
DESCRIPTION:Imparte: Dani Cruz\, experta en moda y belleza. @danicruzcortes\nObjetivos del taller:\nAprenderás a cambiar visualmente tu silueta\, haciendo que destaque sólo lo mejor de ella.\n– Morfología: conoce tu silueta y las prendas para potenciarlas.\n– Colorimetría: análisis del color para saber qué prendas te favorecen.\n– Fondo de armario: prendas básicas para crear infinitos looks.\n– Moda y tendencias: las tendencias de la temporada adaptadas a a tu estilo. \nDinámia del taller:\nAnalizaremos los distintos tipos de cuerpo y te enseñaremos a cuidar las proporciones\, así elegirás las prendas que mejor te sienten. Verás resultados inmediatos!\nTambién haremos un estudio de color\, para que aprendas escoger los que más te favorecen y te daremos recomendaciones para elegir tus looks en las ocasiones más difíciles de tu día a día. \nTodo esto en un entorno cercano\, con un número límite de participantes\, para mimarte y dedicarte el tiempo qur mereces. \nPlazas: 12\nHorario: 11:00-14:00h.\nPrecio: 35€/p.\nIncluye taller y desayuno.
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CATEGORIES:Charlas,Moda
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SUMMARY:TALLER DE AUTOMAQUILLAJE Y DERMOHIGIENE
DESCRIPTION:Taller de automaquillaje y dermohigiene.\nDomingo 7 de noviembre\, 9:30h \nImparten:\nMelisa Caponigro\, asesora de belleza @mely_sumakay\nJudith Abizanda\, cosmética 100% Bio @judithbizanda \nConoce una rutina de skincare a medida\, y todos los pasos necesarios para crear un look de maquillaje! \nObjetivos del taller: \n– Conocerse aún más a sí mismas a través del maquillaje\, y así potenciar nuestra belleza.\n– Aprender a cuidas nuestra piel y utilizar las herramientas necesarias\, y productos necesarios sin tener que comprar más.\n– Conocer técnicas básicas y fáciles para poder maquillarte rápido y para cualquier ocasión \nHorario: 9:30 – 13:30h.\nPrecio: 27€/p. \nIncluye :Incluye taller y desayuno. \nPARA RESERVAR TU PLAZA\, PONTE EN CONTACTO CON MELISA O JUDITH VÍA INSTAGRAM!
URL:https://zaragenda.com/evento-zaragoza/taller-de-automaquillaje-y-dermohigiene/
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CATEGORIES:Actividades,Talleres
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