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SUMMARY:CURSO DE MINDFULNESS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
DESCRIPTION:¿Te gustaría vivir con más calma? ¿Con menos estrés y ansiedad? ¿Aprender a gestionar las emociones difíciles? ¿Gestionar mejor los pensamientos negativos? ¿Sentir que la relación que tienes contigo mismo o contigo misma mejora? ¿Aprender a vivir la vida intensamente? ¿Disfrutar de emociones positivas con más facilidad?💝 \nEste Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar\, es un curso intensivo\, vivencial y práctico en el que aprenderás a vivir de una manera diferente. \nEn 7 semanas desarrollarás recursos internos para saber gestionar mejor tus emociones y tus pensamientos. Este curso te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad. Podrás descubrir lo que te bloquea\, te limita o te genera malestar y sufrimiento\, para poco a poco ir transformándolo. \nEn este curso adquirirás conocimientos\, prácticas y herramientas indispensables para tu día a día. \nPodrás profundizar en aspectos clave para vivir con equilibrio\, felicidad y en paz. Con mayor salud y bienestar físico\, mental y emocional. ¡Puede ser toda una experiencia de transformación! \n🌼 Los beneficios generados por la práctica del mindfulness están avalados científicamente\, proporcionando: \n✨ menor estrés y ansiedad\n✨ aumento de bienestar emocional y psicológico\n✨ tranquilidad mental y relajación física\n✨ mayor regulación emocional\n✨ mayor capacidad de atención y concentración\n✨ aumento de salud\, vitalidad\, calidad de sueño y calidad de vida \n¡Aprovecha esta oportunidad!💪 \nCurso presencial – Una sesión por semana de 2 horas de duración (14 hs.) \n🎯 Inicio del curso: miércoles 8 de mayo\, de 19:00 a 21:00 (fechas mayo: 8\, 15\, 22 y 29; junio: 5\, 12 y 19). \n📍 Lugar: Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo\, 14\, local 4\, 50004 Zaragoza. (bocacalle de Pº Independencia\, a cinco minutos de la Plaza España) \n📌 Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal. \n📌Imparte el curso: Mª Pilar Biota. Licenciada en Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL. Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness)\, MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional\, basado en mindfulness). \nGrupo reducido y plazas limitadas\n** Necesaria inscripción previa \n¡TE ESPERAMOS!🤗✨\n¡Que tengas un feliz día! \nIBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal\nwww.ibydal.com – 634 802 102
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DESCRIPTION:¿Te gustaría vivir con más calma? ¿Con menos estrés y ansiedad? ¿Aprender a gestionar las emociones difíciles? ¿Gestionar mejor los pensamientos negativos? ¿Sentir que la relación que tienes contigo mismo o contigo misma mejora? ¿Aprender a vivir la vida intensamente? ¿Disfrutar de emociones positivas con más facilidad?💝 \nEste Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar\, es un curso intensivo\, vivencial y práctico en el que aprenderás a vivir de una manera diferente. \nEn 7 semanas desarrollarás recursos internos para saber gestionar mejor tus emociones y tus pensamientos. Este curso te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad. Podrás descubrir lo que te bloquea\, te limita o te genera malestar y sufrimiento\, para poco a poco ir transformándolo. \nEn este curso adquirirás conocimientos\, prácticas y herramientas indispensables para tu día a día. \nPodrás profundizar en aspectos clave para vivir con equilibrio\, felicidad y en paz. Con mayor salud y bienestar físico\, mental y emocional. ¡Puede ser toda una experiencia de transformación! \n🙏🏻 Los beneficios generados por la práctica del mindfulness están avalados científicamente\, proporcionando:\n– menor estrés y ansiedad\n– aumento de bienestar emocional y psicológico\n– tranquilidad mental y relajación física\n– mayor regulación emocional\n– mayor capacidad de atención y concentración\n– aumento de salud\, vitalidad\, calidad de sueño y calidad de vida \n¡Aprovecha esta oportunidad!💪 \nCurso presencial intensivo – Una sesión por semana de 2 horas de duración (14 hs.) \n🎯 Inicio del curso: miércoles 17 de enero 2024 \n🎯 Lugar: Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo\, 14\, local 4\, 50004 Zaragoza. (bocacalle de Pº Independencia\, a cinco minutos de la Plaza España) \n📌 Se entrega manual teórico\, manual de entrenamiento y prácticas grabadas en audio \n📌 Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal. \n📌Imparte el curso: Mª Pilar Biota. Lcda. Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL. Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness)\, MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional basado en mindfulness). \n¿Quieres tener más información sobre el curso? Consulta el enlace en nuestra pagina web. \nGrupo muy reducido y plazas limitadas \n** Necesaria inscripción previa \n¡TE ESPERAMOS!🤗✨ \n¡Que tengas un feliz día! \nIBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal\nwww.ibydal.com – 634 802102
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DESCRIPTION:¿Te gustaría vivir con más calma? ¿Con menos estrés y ansiedad? ¿Aprender a gestionar las emociones difíciles? ¿Gestionar mejor los pensamientos negativos? ¿Sentir que la relación que tienes contigo mismo o contigo misma mejora? ¿Aprender a vivir la vida intensamente? ¿Disfrutar de emociones positivas con más facilidad?💝 \nEste Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar\, es un curso intensivo\, vivencial y práctico en el que aprenderás a vivir de una manera diferente. \nEn 7 semanas desarrollarás recursos internos para saber gestionar mejor tus emociones y tus pensamientos. Este curso te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad. Podrás descubrir lo que te bloquea\, te limita o te genera malestar y sufrimiento\, para poco a poco ir transformándolo. \nEn este curso adquirirás conocimientos\, prácticas y herramientas indispensables para tu día a día. \nPodrás profundizar en aspectos clave para vivir con equilibrio\, felicidad y en paz. Con mayor salud y bienestar físico\, mental y emocional. ¡Puede ser toda una experiencia de transformación! \n🙏🏻 Los beneficios generados por la práctica del mindfulness están avalados científicamente\, proporcionando:\n– menor estrés y ansiedad\n– aumento de bienestar emocional y psicológico\n– tranquilidad mental y relajación física\n– mayor regulación emocional\n– mayor capacidad de atención y concentración\n– aumento de salud\, vitalidad\, calidad de sueño y calidad de vida \n¡Aprovecha esta oportunidad!💪 \nCurso presencial intensivo – Una sesión por semana de 2 horas de duración (14 hs.) \n🎯 Inicio del curso: martes 26 septiembre\, de 19:00 a 21:00 (fechas septiembre: 26\, octubre: 3\, 10\, 17\, 24 y 31\, noviembre: 7) \n🎯 Lugar: Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo\, 14\, local 4\, 50004 Zaragoza. (bocacalle de Pº Independencia\, a cinco minutos de la Plaza España) \n📌 Se entrega manual teórico\, manual de entrenamiento y prácticas grabadas en audio \n📌 Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal. \n📌Imparte el curso: Mª Pilar Biota. Lcda. Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL. Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness)\, MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional basado en mindfulness). \n¿Quieres tener más información sobre el curso? Consulta el enlace en nuestra pagina web. \nGrupo muy reducido y plazas limitadas \n** Necesaria inscripción previa \n¡TE ESPERAMOS!🤗✨ \n¡Que tengas un feliz día! \nIBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal\nwww.ibydal.com – 634 802102
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DESCRIPTION:¿Te gustaría vivir con más calma? ¿Con menos estrés y ansiedad? ¿Aprender a gestionar las emociones difíciles? ¿Gestionar mejor los pensamientos negativos? ¿Sentir que la relación que tienes contigo mismo o contigo misma mejora? ¿Aprender a vivir la vida intensamente? ¿Disfrutar de emociones positivas con más facilidad?💝 \nEste Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar\, es un curso intensivo\, vivencial y práctico en el que aprenderás a vivir de una manera diferente. \nEn 7 semanas desarrollarás recursos internos para saber gestionar mejor tus emociones y tus pensamientos. Este curso te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad. Podrás descubrir lo que te bloquea\, te limita o te genera malestar y sufrimiento\, para poco a poco ir transformándolo. \nEn este curso adquirirás conocimientos\, prácticas y herramientas indispensables para tu día a día. \nPodrás profundizar en aspectos clave para vivir con equilibrio\, felicidad y en paz. Con mayor salud y bienestar físico\, mental y emocional. ¡Puede ser toda una experiencia de transformación! \n🙏🏻 Los beneficios generados por la práctica del mindfulness están avalados científicamente\, proporcionando:\n– menor estrés y ansiedad\n– aumento de bienestar emocional y psicológico\n– tranquilidad mental y relajación física\n– mayor regulación emocional\n– mayor capacidad de atención y concentración\n– aumento de salud\, vitalidad\, calidad de sueño y calidad de vida \n¡Aprovecha esta oportunidad!💪 \nCurso presencial intensivo – Una sesión por semana de 2 horas de duración (14 hs.) \n🎯 Inicio del curso: miércoles 17 mayo\, de 19:00 a 21:00 (fechas Mayo: 17\, 24 y 31\, Junio: 7\, 14\, 21 y 28) \n🎯 Lugar: Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo\, 14\, local 4\, 50004 Zaragoza. (bocacalle de Pº Independencia\, a cinco minutos de la Plaza España) \n📌 Se entrega manual y prácticas grabadas en audio \n📌 Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal. \n📌Imparte el curso: Mª Pilar Biota. Lcda. Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL. Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness)\, MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional basado en mindfulness). \n¿Quieres tener más información sobre el curso? Consulta el enlace en nuestra pagina web. \nGrupo muy reducido y plazas limitadas \n** Necesaria inscripción previa \n¡TE ESPERAMOS!🤗✨ \n¡Que tengas un feliz día! \nIBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal\nwww.ibydal.com – 634 802102
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DESCRIPTION:CURSO DEL HOME STUDIO A LA SALA DE MEZCLA PROFESIONAL\nDel 12 al 25 de julio\nCurso Del Home Studio a la Sala de Mezcla Profesional con Jose Carlos Ondiviela. \nAprende como acondicionar correctamente tu Home Studio para obtener resultados profesionales por un precio muy ajustado y sacar el mejor sonido de tu sala de mezcla \nEl curso se realiza en el Estudio de Grabación de Espacio Joven de Ibercaja en formato presencial de la mano de Jose Carlos Ondiviela\, ¡Aprende con los mejores! \nInscripción: https://zgzconciertos.com/cursos/del-home-studio-a-la-sala-de-mezcla-profesional/\nAcondicionamiento acústico\, gestión del cableado y software. \nEn la actualidad\, la producción musical doméstica es una realidad cotidiana y productores de todo el mundo trabajan desde sus casas con resultados iguales\, o superiores\, a los de muchos estudios de grabación profesional. \nEl hecho cierto es que\, trabajando de esta manera\, abaratamos costes en los proyectos y prescindimos de la molesta presión que genera el alquiler por horas de espacios profesionalmente acondicionados. \nY…si es así…¿Por qué lo que produzco en mi casa suena muy bien in situ\, pero no cuando lo llevo a otro sistema de sonido? \nLa respuesta a esta pregunta suele estar\, en gran medida\, en la falta de estudio y de acondicionamiento acústico en tu sala de mezcla. \nEl fenómeno físico de la reflexión te está jugando una mala pasada. \nLa buena noticia es que se puede corregir desde precios muy módicos y técnicas DIY. \nEste curso te ayudará a mejorar el resultado final de tus proyectos en un tiempo récord. \nOBJETIVOS:\nEl objetivo de este curso es enseñarte a acondicionar tu mismo la sala de mezcla de una forma correcta y por un módico precio\, conocerás las mejores formas de hacerlo para que puedas decidir según tu presupuesto.\nHORARIOS:\nDe lunes a viernes del 12 de julio al 25 de julio\nDe 10 a 13h\nDuración 30 horas\nPRECIO:\n350€\nINSCRIPCIÓN (Desde Fundación Ibercaja):\nInscripción\n*Plazas limitadas \n*Para todas las edades\n*Mínimo 5 alumnos para la realización del curso \nAULAS:\nLas clases serán en el Estudio de Grabación del Espacio Joven de Ibercaja\, Calle Fernando el Católico 1\, 3\, Zaragoza\nPROGRAMA CURSO DE HOME STUDIO AL ESTUDIO PRFESIONAL\nIntroducción al home studio\nGestión del cableado\nCorriente: SAI y acondicionadores\nOndas sonoras en espacio cerrado\nLa fase\, esa gran desconocida\nAprender a identificar de donde provienen mis problemas acústicos\nPrincipios básicos para una buena sala de mezclas\nPosicionamiento de altavoces\nFiltro de peine\nMateriales de absorción: Tipos y colocación\nDifusores\nPresupuesto: Definición de necesidades y cálculo.\nDIY: Técnicas de fabricación y materiales económicos para crear tus elementos de acondicionamiento acústico.\nSoftware de calibración para altavoces \nPROFESOR:\nJose Carlos Ondiviela. Músico profesional y productor musical con más de 20 años de experiencia. \nEs máster en gestión y dirección empresas audiovisuales por la universidad San Jorge de Zaragoza y técnico de sonido por Microfusa. \nDurante casi una década fue técnico de sonido\, y estuvo al frente de la producción técnica\, del grupo “b vocal”. \nMás de veinte giras internacionales le han llevado por tres continentes como técnico de P.A\, monitores y tour manager. \nEn la actualidad compatibiliza su labor en el mundo del sonido directo con el de la producción musical y la docencia. \nEs\, además\, trainer oficial de Steinberg Cubase. \nAULAS:\nDirección: Espacio Joven de Ibercaja\, Calle Fernando el Católico 1\, 3\, Zaragoza
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LOCATION:Biblioteca Ibercaja José Sinués\, Paseo Fernando el Católico\, 1-3\, Zaragoza\, Zaragoza\, 50006\, España
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SUMMARY:Control de Hemorragias
DESCRIPTION:Taller de «Control de Hemorragias». Formación dirigida a formar a toda la población en general en la importancia de controlar las hemorragias que ponen en riesgo la vida. \nEsta formación se realizará con materiales específicos para el control de hemorragias\, taller de simulación\, escenarios prácticos… \n¿Vas a perder la oportunidad de salvar vidas? \nPido información en: foressal.formacion@gmail.com
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SUMMARY:Taller Relaciones sanas… ¡Mi pareja no me entiende!
DESCRIPTION:¿Cómo voy a conocer bien a mi pareja…si no me conozco ni yo?\nA veces esperamos cosas de los demás antes de haber establecido reglas o códigos. Eso puede llevar a una decepción y/o desilusión. \nSi eres una persona que deseas mejorar tus relaciones personales ya sea fortaleciendo tu relación de pareja actual o preparándote para futuras…es tu taller! \nViernes 15 de Octubre en Impact Hub (C/José Pellicer Ossau Nº 9\, junto a Mendez Núnez) a las 18:00h. \nPara qué el taller:\nFomentar una relación sana para conseguir el éxito en pareja adquiriendo herramientas que nos ayuden a conocernos y poder entender mejor a nuestra pareja o futuras relaciones\, VIBRAR EN SINTONÍA.
URL:https://zaragenda.com/evento-zaragoza/taller-relaciones-sanas-mi-pareja-no-me-entiende/
LOCATION:Impact Hub Zaragoza\, C/ José Pellicer Ossau\, 9\, Zaragoza\, Zaragoza\, 50003\, España
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SUMMARY:Plántale cara a tus miedos!!
DESCRIPTION:Taller presencial\, práctico y divertido sobre la gestión del miedo.\n¿Quién no ha sentido miedo alguna vez ante algo?\, es muy normal. \nEspacio Kiwiki ( C/ Santa Teresa nº6\, Zaragoza) \nDos horas en las que aprenderás a hacer las paces con las situaciones que te limitan en tu día a día.\n* Entender qué es el miedo.\n* Saber porqué sucede y cómo podemos reducirlo.\n* Conocer niveles del miedo.\nComenzar la temporada post-vacacional con más fuerzas\, enfoque\, decisión y determinación.\n¡¡ Dinámicas en las que la diversión está asegura…!!
URL:https://zaragenda.com/evento-zaragoza/plantale-cara-a-tus-miedos/
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