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SUMMARY:BORDADO\, MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
DESCRIPTION:A las manualidades se les ha empezado a llamar «el nuevo yoga». Reciben este nombre por la capacidad que tienen de relajarnos\, de permitirnos concentrarnos y de ese modo\, combatir el estrés. \nMaría y Berta vienen de Pamplona a impartir este taller de bordado con un método que han desarrollado ellas en exclusiva: el MMB \nEl MMB es un método de práctica combinada que conjuga meditación activa y mindfulness y cuyo objeto vehicular es el bordado. En cada puntada nos anclamos en el momento presente\, enfocando la atención plena a través de las prácticas que se proponen en cada sesión. \nEl MMB tiene una metodología propia cuyo diseño fusiona dos medios conectados por un denominador común; generar estados de presencia y ahoridad. \nLas sesiones están diseñadas con una metodología que asegura la integración progresiva de los conceptos fundamentales y pilares del MMB\,\ndesde el comienzo se potencia un estado de apertura que permite la permeabilidad y asimilación profunda de la práctica para terminar con una sensación de coherencia cardíaca y expansión característica de los estados profundos de consciencia meditativa. \nEs una práctica única y novedosa ya que no hay antecedentes de una propuesta metodológica similar\, está fundamentada en la relevancia de lo experiencial\, respetando y aunando los principios de cada disciplina. \nOBJETIVOS\nAprender y afianzar una nueva práctica de meditación activa.\nOfrecer un nuevo enfoque a la práctica del bordado.\nDotar de herramientas dirigidas a la atención sostenida del momento presente. \nHERRAMIENTAS METODOLÓGICAS\nMeditación zazen\nMindfulness y prácticas de meditación activa\nPrácticas de bordado a mano en atención plena\nVisualizaciones guiadas\nEjercicios de respiración\nPrácticas de estiramiento consciente \nBENEFICIOS\nPotencia la concentración y la memoria.\nMejora la motricidad fina\, estimulando las habilidades visomotoras.\nAumenta la aceptación\, apertura y experimentación de cada momento.\nDisminuye la tensión muscular\, aumenta el flujo sanguíneo y reduce la frecuencia cardíaca\nRefuerza la autoestima\nCultiva la paciencia y la perseverancia.\nOfrece un espacio de autocuidado consciente.
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SUMMARY:COMO HACER PAPEL ARTESANAL
DESCRIPTION:¿Quieres relajar tu mente? Pon a trabajar tus manos. Tu atención\, las sensaciones\, la concentración y la creatividad se abrazan para hacerte disfrutar de un trabajo precioso: la elaboración de papel. \nRocio Bellot\, quien dirige este taller\, parte de descartes de papel industrial para darles una nueva\, hermosa y emocional vida. Realizarás pequeños papeles con tus propias manos y podrás decorarlos con elementos de la naturaleza\, flores\, hojas naturales\, para aportarles todavía más belleza. \nEl destino que des luego a esos papeles\, lo dejamos en tu mano. O en tu corazón. \nMATERIALES \nPonemos a tu disposición todos los materiales necesarios para el taller. Podrás recoger todo lo elaborado una vez termine el proceso de secado. \nDisfruta de una mañana que recordarás. Elabora tu propio papel y dale un uso que recordarán. \nSOBRE ROCÍO BELLOT \nRocío es de México pero se trasladó a vivir a Casbas\, una pequeña población oscense famosa por su hermoso monasterio cisterciense y por su maravilloso entorno. Es artista\, encuaderna y elabora papeles increíbles en su Atelier de Papeles Especiales. \nEstudió diseño gráfico en la Universidad Iberoamericana y se especializó en papel en el Agnes Scott College de Atlanta y en el Instituto Papelero Español.
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SUMMARY:APRENDE A HACER VELAS 20 MAY
DESCRIPTION:¿Sabías que puedes hacer velas usando el aceite reciclado? \nEl aceite usado es uno de los residuos que debemos gestionar de forma correcta si queremos evitar que termine contaminando el medio ambiente. Por suerte\, los aceites usados en la cocina\, tienen muchos más usos de los que podemos pensar en un principio. \nPor lo general\, es muy habitual usarlos en la elaboración de jabones naturales\, sin embargo\, otra de las opciones es convertirlos en velas. \nEn este taller\, las asistentes elaboraremos diferentes velas personalizadas y aprenderemos a reutilizar el aceite usado en casa\, otorgándole una segunda vida. Aprenderemos el proceso de filtrado\, los materiales extra necesarios\, la selección de mechas y la utilización de aromas para poder aportarles un toque personal y especial.\n⠀\nGracias a @2131norte\, en este taller aprenderás a hacer tus propias velas recicladas y 100% naturales\, para que aportes a tu hogar y tus espacios tu propio sello\, para que puedas crear ambientes y puedas hacer nuevos y especiales regalos\, originales y sin tóxicos. y hechos por ti. \n@2131norte están especializadas en formación medioambiental sostenible. Y vienen de Burgos a impartirnos este taller. ¿Somos unas suertudas\, sí o no?
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SUMMARY:TALLER APRENDE A HACER INCIENSO NATURAL
DESCRIPTION:En este taller\, conocerás los misterios del incienso y la forma básica de elaborarlos de manera natural y artesana. Además aprenderás dos sencillas recetas de elaboración de incienso natural a base de especias y plantas aromáticas que podrás llevarte a casa. \nAdemás\, recibirás nociones de los aromas utilizados y te regalaremos un pequeño incensiario y alguna cosita más. \nEl incienso\, (del latín incensum\, participio de incendere\, «encender»)\, es un ambientador natural empleado desde la antigüedad por muchas culturas. El incienso tradicional se compone de resinas vegetales\, polvos de plantas\, flores\, cáscaras de frutos\, maderas y\, en algunas ocasiones\, se añaden aceites esenciales. \nEsta técnica se lleva empleando desde los antiguos pueblos de Mesopotamia y Egipto\, pasando por diferentes culturas\, tradicionalmente ha estado asociado a rituales espirituales y aromaterapia. \nEl efecto sobre nuestra mente\, si das con el olor que mejor se adecúa a ti\, es relajante\, estimulante\, alegre\, soñador o melancólico\, según desees. El 70% de nuestra memoria es olfativa. Así\, con tus propios inciensos\, tendrás acceso a tu propia carta en la que elegir tu estado según te encuentres. Un lujo\, ¿no? \nActualmente\, podemos encontrar diferentes inciensos en el mercado\, algunos de muy buena calidad\, pero otros pueden contener sustancias y elementos potencialmente nocivos\, alejándose de la forma tradicional de elaboración del incienso.\n⠀\nGracias a @2131norte\, en este taller aprenderás a hacer tus propios inciensos 100% naturales\, para aportes a tu hogar y tus espacios tu propio sello\, para que puedas crear aromas y puedas hacer nuevos y especiales regalos\, originales y sin tóxicos. \n@2131norte están especializadas en formación medioambiental sostenible. Y vienen de Burgos a impartirnos este taller. ¿Somos unas suertudas\, sí o no?
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SUMMARY:TALLER CREATIVO "FOTO TRANSFER"
DESCRIPTION:Foto transfer.\nDomingo 20 de febrero\, 11:00h\nP&J FLAMINGO – Diseño/Decoración / Restauración \nImparte: Paloma – @pyjflamingo \nFecha : Domingo 20 de febrero. \nObjetivo del taller:\nAprender a transferir imágenes a distintos materiales como la madera o la cerámica. \nEl objetivo principal es que puedas personalizar objetos de forma sencilla y con materiales y herramientas muy asequibles y de una manera súper original. \nTodos los materiales para el taller están incluidos (imágenes también)\, pero puedes traer cualquier imagen personal o familiar y puede ser en blanco y negro o en color. \nMás info y reserva a través de la cuenta de Instagram de Paloma. \nLink abajo!
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SUMMARY:Taller APRENDE A HACER VELAS con SANDRA
DESCRIPTION:Las velas son especiales. Su luz parpadea y danza\, creando un ambiente cálido y bonito. Su aroma envuelve de forma sutil tu espacio.\n⠀\nLas asociamos a momentos importantes\, íntimos\, a celebraciones. Pero su magia va mucho más allá. Son capaces de cambiar la energía de un espacio\, de generar despertar más los sentidos y de aportar belleza a lo cotidiano. \nEn Sama las ponemos en clase de yoga y de meditación\, pero algunas Samanitas también las usamos no sólo en la cena sino también en el desayuno. Gracias a las velas redescubrimos cada vez cómo el fuego\, ése elemento atávico\, conecta de manera sencilla con ese espacio de calma que existe dentro de nosotras.\n⠀\nGracias a Sandra Ibañez\, en este taller aprenderás a hacer tus propias velas 100% naturales\, para que cuides de ti misma como mereces\, y para que puedas hacer de tu hogar un espacio sin tóxicos\, acogedor y personal. \nSANDRA\, ¿QUÉ VAMOS A HACER EN EL TALLER DE VELAS? \nHaremos 3 tipos distintos de velas que personalizarás y te llevarás contigo junto a un dossier para que puedas volver a hacerlas de forma sencilla cuando tú quieras. \n¡ Además te traigo un extra! ¡Aprende a hacer ambientadores sólidos! \n¿Te animas? Vamos a ello juntas: \nPROGRAMA \n– INTRODUCCIÓN: ¿Cómo hacer velas? \n– VELA DE SOJA. Vegana y botánica. Escoge las flores secas y los aceites esenciales que harán de esta vela una maravilla. \n– VELA DE TE DE CERA DE ABEJA. Perfecta para usar con tu quemador favorito. \n– VELA DE MASAJE. ¿Usar la cera caliente para dar un masaje? si ¡es una gozada! Súmale propiedades a tu vela y regálate un ritual romántico. \nBonus \n– WAX MELTS. Aprende a hacer estos originales ambientadores sólidos\, son estupendos para perfumar tu casa con tu aceite esencial favorito. La pareja ideal junto con las velas de té. \nTaller de la mano de Sandra Ibañez\, creadora y promotora del proyecto San Bao\, a través del que promueve el autocuidado holístico\, la belleza consciente y la sabiduría ancestral. \nPrepárate a diseñar los regalos más especiales para tus próximos compromisos. Prepárate para diseñar el ambiente de tu hogar. Prepárate para activar tu creatividad y todos tus sentidos. ¡A trabajar!
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SUMMARY:TALLER DE SELLOS NAVIDEÑOS
DESCRIPTION:Imparte: Ana Sola / @anasola.es \nUn poco sobre Ana… \n«Soy Ana Sola y me encanta el mundo de los sellos y todo lo que pueda hacer con ellos. Te invito a que me acompañes en este camino y descubras todo lo que tengo preparado para ti: una escuela de carvado\, tienda de materiales\, plantillas para tus sellos…» \nMás info sobre Ana: https://www.anasola.es/ \nObjetivos del taller:\nSi a ti también te gusta la Navidad y quieres preparar tus propios adornos o sorprender con regalos personalizados (¡todo con sellos!)\, no te pierdas el taller! \nDinámica del taller: \nHaremos distintos sellos de temática navideña y personalizaremos distintos objetos con el fin de empaquetar los regalos de manera más especial o preparar decoraciones navideñas. \nEn estas cuatro horas de taller disfrutaremos de las gubias y el carvado de sellos\, el ambiente navideño y experimentaremos con la estampación sobre nuevos materiales. Si crees que este va a ser como todos mis talleres… ¡Quizás te sorprenda! He preparado diseños para todos los niveles (¡hasta sellos de lettering!) y materiales muy especiales que os podréis llevar a casa. \nLos materiales que incluye este taller son:\n1 bola de navidad de madera\n1 rodaja grande de madera\nEtiquetas para paquetes\nGoma para carvado\nGubias\nPapel vegetal\nCaja personalizada con tu nombre\nTinta versamagic\nY alguna sorpresa más… \nDuración: 4h \nHorario: 10:00-14:00h \nNúmero de participantes: 16 \nPrecio: 60€ \nIncluye taller con Ana\, materiales y desayuno con champagne. \n*Descuento 5€ si traes tus propias gubias. CÓDIGO: SELLOSNOV
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SUMMARY:Exposición «Soñar» by Sweet Rebeldy
DESCRIPTION:Exposición ☁️☁️ SOÑAR☀️ by Sweet Rebeldy \nExposición realizada con materiales recuperados y/o naturales.\nEn esta ocasión habrá arte textil\, grabado\, antotipo\, monotipo con tinta risográfica\, apliqué\, instalación y bordado sobre papel. \n🌱🌱Actividades 🌱🌱 \n☕»Craft & Cofee»🧵 \n—–Bordado en papel (Obra participativa)\nviernes 5 noviembre\nHora: 4:30 a 6:30\nPvp-: consumición+20€ \nObra participativa en papel\ncosido con motivos vegetales.\nAl finalizar la exposición cada\nartista se llevará su pieza.\nNo es necesario saber coser. \n—-Costura lenta con microtextiles\nViernes 19 de noviembre\nHora: 4:30 a 6:30\nPvp-: consumición+20€\nCrearemos una obra individual a\npartir de materiales recuperados\nseleccionados por gamas de color.\nNo es necesario saber coser \n☕Talk & Cofee/Encuentro con la artista:🧑‍🎨\nPvp-: consumición \nJueves 11 y Jueves 25\nHora: De 5 a 6 \n🎨Intervención del escaparate en directo🧵🧶\nDía 8 de Noviembre lunes de 4:30 a 6\nPvp-: consumición \nLa exposición se podrá visitar de forma gratuita del 31 de octubre al 5 de diciembre \nHorario de lunes a viernes\nde 8:30 a 12:30 de la madrugada \nHorario sábado y domingo\nde 9 de la mañana a 3 de la madrugada \nLugar:\nBAR MARIANELA\nC/ MANIFESTACIÓN 23*\nZgz \nInscripción a las actividades:\nsweetrebeldy.lab@gmail.com\nIndicando nombre de taller. \nMás información en \nhttps://instagram.com/sweetrebeldy_world \n***\nEl acceso para personas con movilidad reducida será por la entrada de la calle Prudencio.
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