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SUMMARY:III RONDA DE CANTARES - Vermú Musical
DESCRIPTION:Tercera edición de la Ronda de Cantares: evento musical y acústico en el que las artistas dialogan con el público a través de sus canciones. Un viaje sonoro por el folclore de acá y de allá\, la canción improvisada\, canciones propias y versiones a 5 voces de mujeres que comparten la música como motor de sororidad y vida.\nUn concierto que nació de los encuentros inesperados y sigue madurando\, nutriéndose con nuevas incorporaciones. \nPato Badián\, Ixeya\, Eva Lago y SoyLaEmi\, junto con Mei de apoyo\, te invitamos a compartir con nosotras en el Teatro Bicho el vermú del domingo donde pondremos en valor lo que nos une y entreteje\, la escucha\, el experimento y mucha\, mucha emoción. \nIG: @soylaemi @patobadian @sostenidabamola \nIMPORTANTE: Reservar es indispensable en teatrobicho@gmail.com . Se aceptan reservas hasta una hora antes de la función. Puedes venir sin reserva pero te expones a que haya algún cambio y no te enteres debidamente. De todos modos siempre avisamos de cualquier cosa por Facebook e Instagram \nBono de apoyo 12€ (Efectivo).
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SUMMARY:Círculo de Mujeres GAIA: sábado 26 de octubre
DESCRIPTION:¡Descubre el poder transformador del Círculo de Mujeres en la Escuela de Vida GAIA! Te invitamos a un encuentro íntimo y enriquecedor que tendrá lugar el próximo sábado 26 de octubre\, de 10:00 a 14:00 horas\, en nuestra sede de Zaragoza\, en la C/ Coso 98-100\, Planta 5\, Puerta 1B. \nSerá una oportunidad única para conectar contigo misma y con otras mujeres\, bajo la guía inspiradora de Ana I. Sanz\, una experta en crecimiento personal\, Doctora en Ciencias de la Salud y Terapeuta Gestalt. \nDónde: Escuela de Vida GAIA\, C/ Coso 98-100\, Planta 5\, Puerta 1B\, Zaragoza. \nCuándo: sábado 26 de octubre\, de 10 a 14h. \nAportación: 30€. \nInscripciones: contacta por WhastApp con Ana en el 630636543.
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SUMMARY:MINIRETIRO DE YOGA EN ZARAGOZA | 26 MAY
DESCRIPTION:Si andas buscando un respiro y no te da la vida para escaparte a un retiro\, este evento es para ti. \nHe diseñado una mañana especial para que te regales un paréntesis en tu vida cotidiana\, un tiempo para ti. Esta vez versa en torno al concepto de ANTIAGING\, de lo que el yoga\, entre otras disciplinas que también veremos\, tiene mucho que contarnos. Una vez más he pensado en poder compartir contigo lo mejor de lo mejor\, como los buenos perfumes. \nVa a ser una mañana llena de actividades en las que aprender\, disfrutar\, compartir\, reírte\, relajarte\, ejercitarte\, desconectar\, conectar y reconectarte. Regálate un paréntesis en tu vida cotidiana. \nUna vez más\, en el diseño del programa\, he comprimido muchas de nuestras sesiones más interesantes para poder compartirlas contigo y entre nosotras. \nPROGRAMA: \n09.00 a 09.30: Recepción\, saludos de bienvenida y presentación del Miniretiro \n09.30 a 10.00: Pranayama detox: ejercicio intenso de respiración (Bhastrika) para preparar en organismo para la jornada. Meditación antiaging:. Postura\, respiración\, visualización\, mudra y mantra. Todo preparado para realizar una meditación destinada al rejuvenecimiento desde lo más profundo de ti. \n10.00 a 11.30: Sesión rejuvenecedora de yoga: “Los 5 ritos Tibetanos”. Teoría y práctica. Aprende qué es esta secuencia\, para qué se hace\, cómo se hace y… a practicar. Te llevarás tu plantilla para que sigas haciéndola en casa. Si el tiempo lo permite la realizaremos al aire libre\, en el Patio del Arbolito. \n11.30 a 12.00: BRUNCH ANTIAGING. Charla y degustación sobre alimentación antiaging. Alimentos y suplementos que rejuvenecedores. \n12.00 a 12.45: GUA SHA FACIAL: Nociones y ejercicios. No hace falta que tengas GUA SHA. ¡¡Te llevarás la tuya!! \n12.45 a 13.30: Tranquilísima y rejuvenecedora sesión de Yoga Restaurativo y savasana final de cierre. Te llevarás la plantilla de la secuencia por si la quieres repetir. \nSolo trae ropa cómoda. Todo lo demás esta preparado para tu disfrute\, preparado para ti. \nDesde SAMA\, concepto de antienvejecimiento en la mujer trasciende el de belleza física. Engloba actitud\, mentalidad\, autoimagen\, hábitos\, vitalidad. Dieta\, ejercicio\, relaciones\, nuevos conocimientos son LOS PILARES\, Todo eso vamos a ver juntas\, \nSOLO PARA NOSOTRAS.\nSOLO EN SAMA.
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SUMMARY:Taller de Hipopresivos y Suelo Pélvico
DESCRIPTION:Casi seguro que has oído hablar de los abdominales hipopresivos. Se han puesto muy de moda. Pero ¿sabías que son muy antiguos y que provienen del yoga?\nSe han hecho populares porque dan muy buenos resultados a distintos niveles:\n• Funcionan reduciendo el perímetro de la cintura (personas que han pasado por el curso afirman que han bajado hasta 4 centímetros en 15 días… ¡sólo haciendo 5 al día!)\n• Amplían tu capacidad torácica\, es decir\, tu capacidad respiratoria. ¡Y eso es vida!\n• Mejoran dolores de espalda\n• Fortalecen la musculatura del suelo pélvico evitando problemas de incontinencias\n• Y algunas cosas más que te contaré \nEs sorprendente lo poco que conocemos nuestro cuerpo\, lo poco que lo sentimos. Aprender nuestra anatomía nos ayuda a la hora de entenderla y trabajarla de una manera consciente. Y en el curso de hipopresivos podrás conocerla en profundidad. \nCada vez más mujeres sufren de incontinencia urinaria. Los deportes de impacto como el running\, la postura sedente continuada\, la menopausia y su pérdida de tono muscular son algunas de las causas. Este taller de gimnasia hipopresiva te ayuda a prevenir este tipo de problemas y a activar de nuevo los músculos de tu suelo pélvico.\nAdemás\, vas a conocer\, entender y ejercitar la musculatura que trabaja en la respiración\, con los beneficios que eso reportará en tu energía vital (¡fuera cansancio!).\nEl abdomen suele ser una zona que preocupa a las mujeres. Precisa una atención especial si quieres mantenerlo en forma\, firme y plano. El efecto de los hipopresivos es como el de una faja\, da firmeza a todo el perímetro abdominal\, no únicamente a la parte frontal: transversos y oblicuos también se ven implicados por lo que los resultados son \, estéticamente\, muy bonitos.\n¿Se puede pedir más?\nLa realización de abdominales en hipopresión es una importante herramienta que te alejará de pérdidas de orina\, de prolapsos y que te ayudará a mantener tu abdomen y tu espalda en forma y tu capacidad pulmonar a pleno rendimiento. SALUD para hoy y para mañana. \nPROGRAMA:\nQué es la gimnasia hipopresiva\nBeneficios de los abdominales hipopresivos\nPara quién están indicados los ejercicios hipopresivos\nCómo hacer hipopresivos:\n– La musculatura\n– La respiración\n– El cerebro\n– Las posturas \nCONTRAINDICACIONES: No recomendado para embarazadas\, personas con hipertensión\, problemas cardíacos y glaucoma. \nRECOMENDACIONES: Hay que venir\, preferiblemente\, sin haber en comido las dos horas previas. Y con ropa cómoda
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SUMMARY:TU SUELO PELVICO
DESCRIPTION:El suelo pélvico es el gran desconocido. Escuchamos hablar de él sin saber muy bien cómo está\, cómo funciona y\, lo que es peor\, qué nos pasa si no funciona. \nLa disfunción de esta zona conlleva un deterioro importante en nuestra calidad de vida. Por eso aprender cómo es nuestro suelo pélvico y qué podemos hacer para prevenir patologías y mejorar su estado es muy importante para poder vivir más tranquila y más libre. \nHay muchas cosas que explicamos en este taller que\, solo por conocerlas\, ya van a generar un cambio en ti. ¿Cómo toso? ¿Mi postura influye? ¿Mi manera de sentarme es la recomendable? ¿Es bueno el running? ¿Los abdominales clásicos son adecuados? \nAdemás\, si aprendes unos ejercicios básicos para poder activar la musculatura\, y los practicas\, sentirás los beneficios de este taller sobre la salud de tu suelo pélvico\, esa pieza tan frágil de la anatomía. \nPARA QUIÉN ES \nEste taller es recomendable para la mujer\, da igual su edad y el estado de su suelo pélvico. \nNo importa que ya notes alguna patología de esta zona. El trabajo que hacemos en el curso del suelo pélvico es muy importante para aprender a prevenir las incomodas consecuencias del deterioro de esta musculatura. \nQUÉ VAMOS A HACER \nComo en todos los talleres de SAMA\, vamos a ir combinando teoría y práctica\,. Vas a ir entendiendo y sintiendo tu anatomía \, vas a conocer su problemática posible (la padezcas o no) y vas a encontrar recomendaciones sencillas para preservar la salud de esta zona. \nPROGRAMA \nQué es el suelo pélvico\nCómo funciona el suelo pélvico\n¿Qué hago mal que podría hacer bien?\nCausas y Consecuencias del deterioro del suelo pélvico femenino\nAnatomía del suelo pélvico femenino: Músculos y estructura ósea\nLa respiración y el suelo pélvico\nEntrenamiento del suelo pélvico:\nEjercicios de Kegel: Teoría y práctica\nTécnica de Knack: Teoría y práctica\nMás allá: el Yoga y el suelo pélvico\nTécnica SAMA: un trabajo especial de Centro Femenino SAMA para la rehabilitación del suelo pélvico\nTus 10 ejercicios imprescindibles para trabajar tu suelo pélvico \nRECOMENDACIONES: Hay que venir con ropa cómoda. \nDedícate un tiempo a ti misma y a tu salud. Cuanto mejor estés tú\, mejor estarán todos los que te rodean.
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SUMMARY:Taller de AROMATERAPIA con MARIBEL NAVARRO
DESCRIPTION:En este taller impartido por Maribel Navarro\, fundadora de 🍃Aromatocrazy\, olfato \, sistema límbico y emociones\, aprenderás nociones básicas de aromaterapia así como su aplicación práctica. Tendrás acceso al funcionamiento de los aceites esenciales y vegetales \nExperimentarás de manera práctica cómo el buen uso de los aceites esenciales y vegetales naturales puede ayudarnos en el equilibrio de nuestro cuerpo y mente. \nAprenderás a:\nUsar de manera correcta un aceite esencial\nConocer los diferentes aceites y cuáles son los criterios de calidad para diferenciarlos\nDiferenciar entre un aceite esencial y otro que no lo es\nAplicar de manera correcta un aceite esencial\nCómo y con qué mezclar aceites esenciales\nCómo hacer sinergias entre aceites según los diferentes objetivos que quieras trabajar\nCómo hacer una buena crema anticelulítica con aceites esenciales\nCómo hacer una buena crema circulatoria con aceites esenciales\nCómo hacer un buen sérum hidratante para ti con aceites esenciales \nEste taller de aromaterapia es toda una experiencia y todo un laboratorio aromático para tus sentidos. \n🍃Te llevaras todos los materiales con los que trabajemos en este paseo olfativo;: esencias\, crema\, sérum y una sorpresa final \n🌈¿Te animas a disfrutar y trabajar con los aromas y con nosotras?
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SUMMARY:Taller APRENDE A RESPIRAR BIEN
DESCRIPTION:La respiración es la puerta que conduce a la calma. También a un estado más activo\, menos cansado\, a un cuerpo más saludable. Y a una vida más longeva. En resumen\, respirar bien es vivir más y mejor. \nQuizás te preguntes si es necesario aprender a respirar. Al fin y al cabo\, ya respiras\, gracias a ellos estás viva. Pues comparto contigo la primera lección del curso: Respirar bien es respirar por la nariz. Casi el 40% de la población mundial sufre algún tipo de oclusión nasal y casi el 50% respira por la boca\, sobre todo mujeres. ¿Debemos entonces «reaprender» a respirar? A respirar bien puede que sí. Y respirar bien es respirar por la nariz. \nCombinando teoría y muchos ejercicios prácticos\, en este Taller comprenderás cómo funciona la respiración\, cómo afecta a tu manera de estar\, a la calidad de tu sueño\, a tu cansancio\, a tu rendimiento deportivo\, a tu estado de salud. Entenderás porqué la respiración interfiere en nuestro estado anímico y aprenderás cómo respirar bien para estar y encontrarte mejor. \nHaremos ejercicios en los que trabajar la profundidad de la respiración\, las apneas\, el conocimiento y reconexión con la musculatura que interviene en la respiración\, el ritmo de la respiración y sus consecuencias\, la percepción de la respiración a 360º\, … \nAprenderás a limpiar en profundidad y de manera natural tus senos nasales (la sensación de después es una auténtica delicia) y te llevarás tu kit con tu propia lota de limpieza nasal para que la uses en casa (y alguna cosa más que seguro que te va a gustar) \nEn el Taller Aprende a Respirar bien de SAMA vas a conocer diferentes maneras de respirar que te ayudarán en tu bienestar. Bienestar significa «estar bien». Y te aseguro que después del taller\, si pones en práctica lo aprendido\, estarás mejor. \nAbsolutamente recomendable\, un Taller por el que todos deberíamos pasar. \nRespirar bien es vivir más. Respirar bien es vivir mejor.
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SUMMARY:CURSO DE COACHING PERSONAL
DESCRIPTION:Aprende en este curso de coaching la forma de trabajo que te ofrece esta disciplina. \n¿Quieres aprender herramientas para poner orden y foco a tus ideas\, a tus proyectos\, a tu vida? ¿Quieres vivir un cambio? ¿Aprender a modificar la manera de afrontar las cosas? \nAhora vas a conocer la metodología del coaching para conseguir tus objetivos. \nEn este curso de coaching combinamos teoría y práctica. Vas a ir haciendo ejercicios que te van a ayudar a organizar\, planifica\, ordenar\, llevar al terreno y ajustar tus proyectos\, ya sean laborales o vitales\,\, el método es el mismo. Podrás aplica las mejores herramientas para conseguir resultados que\, además\, permanecen en el tiempo. \nAprende a planificar\, a cuestionarte\, a observarte\, a conocerte y a trabajar o modificar lo que necesites para alcanzar tus metas. No es magia\, es metodología. Muchos de los ejercicios que se desarrollan vienen de la gestión por proyectos\, Mucha de su filosofía de base viene del estoicismo. Y los resultados son rápidos y sostenibles. \nUn curso imprescindible si estás ante un momento de incertidumbre o de cambio y si precisas aclarar o definir ideas. \nVente con ropa cómoda y la mente descansada. Te tocará pensar\, preguntarte y contestarte. Y saldrás con una estrategia que te ayudará en tu camino vital.
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SUMMARY:Taller de AROMATERAPIA con MARIBEL NAVARRO
DESCRIPTION:Experiencia Aromatocrazy Nº 2: ESENCIA \nImparte Maribel Navarro fundadora de Aromatocrazy \nUna experiencia aromática única para tus sentidos\, diferente \,especial\, un tributo sutIl a la delicadeza\ndonde continuaremos un paseo por la aromaterapia y aprenderás nociones básicas así como su aplicación práctica. \nTendrás acceso al funcionamiento de los aceites esenciales y vegetales. Experimentarás de manera práctica cómo el buen uso de los aceites esenciales y vegetales naturales puede ayudarnos en el equilibrio de nuestro cuerpo y mente. \nAprenderás :\n~ Los criterios de calidad de los aceites esenciales\n~ Formas de uso correcta de un aceite esencial\n~ Cómo y con qué mezclar aceites esenciales\n~ Cómo hacer sinergias entre aceites según los diferentes objetivos. \nTe llevarás todos los materiales con los que trabajemos . \nExperiencia Aromatocrazy\n– Aromaterapia Científica\n– Emoción\n– Conocimiento\n– Alquimia\n– Sinergia\n– Sorpresa
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SUMMARY:Taller de GUA SHA FACIAL
DESCRIPTION:¿Conoces el Gua Sha Facial? El Gua Sha es una herramienta de masaje que se utiliza en la medicina tradicional China desde hace mucho tiempo. Su uso facial ha ido ganando adeptos en Europa como tratamiento antienvejecimiento. La práctica de Gua Sha te ayuda a relajar la musculatura facial\, que tanta tensión acumula. También contribuye a tener una piel más tersa y luminosa gracias a su papel como activador de la circulación y de generación de colágeno y de elastina. \nEn este taller conoceremos la anatomía de nuestro rostro: su composición ósea\, los músculos\, el sistema linfático facial\, las causas del envejecimiento del rostro y aprenderemos cómo aplicar el Gua Sha para diferentes objetivos: \n• Masaje Efecto Lifting con Gua Sha\n¿Cómo trabajo mi rostro para conseguir un efecto flash belleza inmediata? Te enseño los ejercicios y el orden a seguir para que tu Gua Sha facial te ayude con ese efecto. Toda una rutina de belleza natural\n• Majase Circulatorio con Gua Sha\nCon un buen uso del Gua Sha facial consigues activar la circulación. Dicen que “donde hay sangre\, hay vida” así que onseguir un aporte extra de circulación en el rostro va a favorecer su regeneración celular.\n• Masaje Drenante con Gua Sha\nEl masaje drenante es siempre suave. El Gua Sha es una herramienta fantástica para ayudarte en este complejo y beneficioso masaje. Te ayuda a eliminar toxinas y purificar el rostro eliminando la hinchazón de una manera asombrosa e inmediata.\n• Masaje Relajante con Gua Sha\nEs muy interesante conocer la relación entre la musculatura del rostro y sus reacciones y la tensión mental. Con los ejercicios de este tipo de masaje\, no solo verás tu rostro más relajado y sin tensión (¿sabías que es una de las características de un rostro bello?) sino que percibirás como esa sensación de estrés se suaviza.\n• Masaje para el Bruxismo con Gua Sha\nEl bruxismo es una de las dolencias más comunes entre las molestias faciales. El masetero\, uno de los músculos implicados en esta incómoda molestia\, es el más fuerte del cuerpo. Un buen masaje en toda la zona de la articulación tempomandibular y algún truquito más\, te ayudará a suavizar tu bruxismo. \nUn taller innovador y pionero. Complemento perfecto para tu rutina de cuidado facial en casa. Si quieres estar a la última… vente. \nEl curso incluye: \nTu Gua Sha de cuarzo rosa\, un cuaderno de notas y las plantillas de los masajes para que puedas practicar en casa con seguridad y método. \nTrae ropa cómoda\, un espejo y tu crema hidratante
URL:https://zaragenda.com/evento-zaragoza/taller-de-gua-sha-facial/
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SUMMARY:Taller APRENDE A HACER VELAS con SANDRA
DESCRIPTION:Las velas son especiales. Su luz parpadea y danza\, creando un ambiente cálido y bonito. Su aroma envuelve de forma sutil tu espacio.\n⠀\nLas asociamos a momentos importantes\, íntimos\, a celebraciones. Pero su magia va mucho más allá. Son capaces de cambiar la energía de un espacio\, de generar despertar más los sentidos y de aportar belleza a lo cotidiano. \nEn Sama las ponemos en clase de yoga y de meditación\, pero algunas Samanitas también las usamos no sólo en la cena sino también en el desayuno. Gracias a las velas redescubrimos cada vez cómo el fuego\, ése elemento atávico\, conecta de manera sencilla con ese espacio de calma que existe dentro de nosotras.\n⠀\nGracias a Sandra Ibañez\, en este taller aprenderás a hacer tus propias velas 100% naturales\, para que cuides de ti misma como mereces\, y para que puedas hacer de tu hogar un espacio sin tóxicos\, acogedor y personal. \nSANDRA\, ¿QUÉ VAMOS A HACER EN EL TALLER DE VELAS? \nHaremos 3 tipos distintos de velas que personalizarás y te llevarás contigo junto a un dossier para que puedas volver a hacerlas de forma sencilla cuando tú quieras. \n¡ Además te traigo un extra! ¡Aprende a hacer ambientadores sólidos! \n¿Te animas? Vamos a ello juntas: \nPROGRAMA \n– INTRODUCCIÓN: ¿Cómo hacer velas? \n– VELA DE SOJA. Vegana y botánica. Escoge las flores secas y los aceites esenciales que harán de esta vela una maravilla. \n– VELA DE TE DE CERA DE ABEJA. Perfecta para usar con tu quemador favorito. \n– VELA DE MASAJE. ¿Usar la cera caliente para dar un masaje? si ¡es una gozada! Súmale propiedades a tu vela y regálate un ritual romántico. \nBonus \n– WAX MELTS. Aprende a hacer estos originales ambientadores sólidos\, son estupendos para perfumar tu casa con tu aceite esencial favorito. La pareja ideal junto con las velas de té. \nTaller de la mano de Sandra Ibañez\, creadora y promotora del proyecto San Bao\, a través del que promueve el autocuidado holístico\, la belleza consciente y la sabiduría ancestral. \nPrepárate a diseñar los regalos más especiales para tus próximos compromisos. Prepárate para diseñar el ambiente de tu hogar. Prepárate para activar tu creatividad y todos tus sentidos. ¡A trabajar!
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SUMMARY:Taller TU SUELO PÉLVICO
DESCRIPTION:El suelo pélvico es el gran desconocido. Escuchamos hablar de él sin saber muy bien cómo está\, cómo funciona y\, lo que es peor\, qué nos pasa si no funciona. \nLa disfunción de esta zona conlleva un deterioro importante en nuestra calidad de vida. Por eso aprender cómo es nuestro suelo pélvico y qué podemos hacer para prevenir patologías y mejorar su estado es muy importante para poder vivir más tranquila y más libre. \nHay muchas cosas que explicamos en este taller que\, solo por conocerlas\, ya van a generar un cambio en ti. ¿Cómo toso? ¿Mi postura influye? ¿Mi manera de sentarme es la recomendable? ¿Es bueno el running? ¿Los abdominales clásicos son adecuados? \nAdemás\, si aprendes unos ejercicios básicos para poder activar la musculatura\, y los practicas\, sentirás los beneficios de este taller sobre la salud de tu suelo pélvico\, esa pieza tan frágil de la anatomía. \nPARA QUIÉN ES \nEste taller es recomendable para la mujer\, da igual su edad y el estado de su suelo pélvico. \nNo importa que ya notes alguna patología de esta zona. El trabajo que hacemos en el curso del suelo pélvico es muy importante para aprender a prevenir las incomodas consecuencias del deterioro de esta musculatura. \nQUÉ VAMOS A HACER \nComo en todos los talleres de SAMA\, vamos a ir combinando teoría y práctica\,. Vas a ir entendiendo y sintiendo tu anatomía \, vas a conocer su problemática posible (la padezcas o no) y vas a encontrar recomendaciones sencillas para preservar la salud de esta zona. \nPROGRAMA \nQué es el suelo pélvico\nCómo funciona el suelo pélvico\n¿Qué hago mal que podría hacer bien?\nCausas y Consecuencias del deterioro del suelo pélvico femenino\nAnatomía del suelo pélvico femenino: Músculos y estructura ósea\nLa respiración y el suelo pélvico\nEntrenamiento del suelo pélvico:\nEjercicios de Kegel: Teoría y práctica\nTécnica de Knack: Teoría y práctica\nMás allá: el Yoga y el suelo pélvico\nTécnica SAMA: un trabajo especial de Centro Femenino SAMA para la rehabilitación del suelo pélvico\nTus 10 ejercicios imprescindibles para trabajar tu suelo pélvico \nRECOMENDACIONES: Hay que venir con ropa cómoda. \nDedícate un tiempo a ti misma y a tu salud. Cuanto mejor estés tú\, mejor estarán todos los que te rodean.
URL:https://zaragenda.com/evento-zaragoza/taller-tu-suelo-pelvico/
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SUMMARY:ASESORÍA DE IMAGEN PERSONAL
DESCRIPTION:Imparte: Dani Cruz\, experta en moda y belleza. @danicruzcortes\nObjetivos del taller:\nAprenderás a cambiar visualmente tu silueta\, haciendo que destaque sólo lo mejor de ella.\n– Morfología: conoce tu silueta y las prendas para potenciarlas.\n– Colorimetría: análisis del color para saber qué prendas te favorecen.\n– Fondo de armario: prendas básicas para crear infinitos looks.\n– Moda y tendencias: las tendencias de la temporada adaptadas a a tu estilo. \nDinámia del taller:\nAnalizaremos los distintos tipos de cuerpo y te enseñaremos a cuidar las proporciones\, así elegirás las prendas que mejor te sienten. Verás resultados inmediatos!\nTambién haremos un estudio de color\, para que aprendas escoger los que más te favorecen y te daremos recomendaciones para elegir tus looks en las ocasiones más difíciles de tu día a día. \nTodo esto en un entorno cercano\, con un número límite de participantes\, para mimarte y dedicarte el tiempo qur mereces. \nPlazas: 12\nHorario: 11:00-14:00h.\nPrecio: 35€/p.\nIncluye taller y desayuno.
URL:https://zaragenda.com/evento-zaragoza/asesoria-de-imagen-personal/
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SUMMARY:Taller Relaciones sanas… ¡Mi pareja no me entiende!
DESCRIPTION:¿Cómo voy a conocer bien a mi pareja…si no me conozco ni yo?\nA veces esperamos cosas de los demás antes de haber establecido reglas o códigos. Eso puede llevar a una decepción y/o desilusión. \nSi eres una persona que deseas mejorar tus relaciones personales ya sea fortaleciendo tu relación de pareja actual o preparándote para futuras…es tu taller! \nViernes 15 de Octubre en Impact Hub (C/José Pellicer Ossau Nº 9\, junto a Mendez Núnez) a las 18:00h. \nPara qué el taller:\nFomentar una relación sana para conseguir el éxito en pareja adquiriendo herramientas que nos ayuden a conocernos y poder entender mejor a nuestra pareja o futuras relaciones\, VIBRAR EN SINTONÍA.
URL:https://zaragenda.com/evento-zaragoza/taller-relaciones-sanas-mi-pareja-no-me-entiende/
LOCATION:Impact Hub Zaragoza\, C/ José Pellicer Ossau\, 9\, Zaragoza\, Zaragoza\, 50003\, España
CATEGORIES:Actividades,Charlas
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SUMMARY:Puertas Abiertas | Prueba el Football Americano Femenino
DESCRIPTION:¿Eres mujer y tienes más de 16 años?\n¡Prueba el Football Americano con Sparrows Zaragoza!\nDurante el mes de octubre podrás disfrutar gratuitamente de este deporte lleno de adrenalina y conocer a nuestro equipo en el que te sentirás acogida desde el primer día.\nNuestro equipo femenino está formado de mujeres de todas las edades.\n¡Solo necesitas ropa de deporte y ganas de pasártelo bien!\nTe esperamos los lunes y miércoles en el CDM La Granja de 19:00 a 21:00.\n¡No dudes en escribirnos!
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SUMMARY:Plántale cara a tus miedos!!
DESCRIPTION:Taller presencial\, práctico y divertido sobre la gestión del miedo.\n¿Quién no ha sentido miedo alguna vez ante algo?\, es muy normal. \nEspacio Kiwiki ( C/ Santa Teresa nº6\, Zaragoza) \nDos horas en las que aprenderás a hacer las paces con las situaciones que te limitan en tu día a día.\n* Entender qué es el miedo.\n* Saber porqué sucede y cómo podemos reducirlo.\n* Conocer niveles del miedo.\nComenzar la temporada post-vacacional con más fuerzas\, enfoque\, decisión y determinación.\n¡¡ Dinámicas en las que la diversión está asegura…!!
URL:https://zaragenda.com/evento-zaragoza/plantale-cara-a-tus-miedos/
LOCATION:Espacio Kiwiki\, Calle Sta. Teresa de Jesús\, 6\, Local Izquierdo\, Zaragoza\, Zaragoza\, 50006\, España
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