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Anatomía y Yoga

23 febrero, 2020 - 10:00 - 18:00

80€

Anatomía aplicada al yoga

Combinado Curso de Yoga y Fascias y Curso de Yoga y Dolor de Espalda

YOGA, FASCIAS y LESIONES (10.00 A 13.00)
Conocer las fascias te brinda una nueva visión de la anatomía y te ayuda a entender lesiones articulares y musculares que frenan la práctica del yoga.

En este taller teórico-práctico entenderás qué son las fascias y porqué son relevantes en la práctica del yoga. Desde esta perspectiva abordaremos la anatomía de asanas y de lesiones articulares y musculares.

Este taller de yoga te acerca a una forma de entender tu cuerpo de una manera global. Te servirá para abordar la práctica del yoga entendiéndote, cuidándote y evitando lesiones o dolores.

YOGA PARA LA ESPALDA (15.00 A 18.00)

Muchas personas acuden al yoga para aliviar su dolor de espalda. Pero el dolor de espalda es un dolor complejo porque puede tener varias causas. En este curso de yoga trataremos la diferencia entre ciática, lumbago y síndrome del piramidal. Entenderás la relación de piernas-pelvis-espalda en tu práctica. Aprenderás cómo cuidar tu cuerpo o el de tus alumnos y descubrirás cómo estructurar una clase de yoga para el dolor de espalda, tanto para tu alumnado si eres profesor, como para tu práctica si eres alumno o haces yoga en casa y quieres unas nociones más precisas.

Es un taller teórico-práctico. La combinación de teoría y experiencia te ayudará a un mejor entendimiento y a profundizar en el conocimiento de la materia impartida.

Este taller de yoga te servirá para abordar tu práctica de yoga o la de tus alumnos si eres profesor. Entenderás mejor el funcionamiento del cuerpo y evitarás o prevendrás lesiones o posibles molestias o dolores de espalda.

Julia Zatta es profesora de Yoga. Está, además, especializada en la enseñanza de Anatomía para Yoga de una manera práctica y muy didáctica e imparte formación para profesores tanto on line como de manera presencial en diferentes escuelas. Sus conocimientos se basan en sus amplias formación y experiencia. De padre italiano y madre estadounidense, ahora vive en Barcelona. Conocedora de su trabajo, además de alumna, no he parado hasta conseguir que venga a Centro Femenino SAMA a compartir con nosotros, esta vez sin pantallas de por medio, estos dos cursos de yoga. Una oportunidad de la que estoy muy contenta.

Un curso de yoga para profesorado de yoga y público en general.

Detalles

Fecha:
23 febrero, 2020
Hora:
10:00 - 18:00
Precio:
80€
Categorías del Evento:
,
Etiquetas del Evento:
,
Web:
https://www.centrofemeninosama.es/cursos

Local

Centro Femenino Sama
Calle Felipe Sanclemente, 22
Zaragoza, Zaragoza 50001 España
+ Google Map
Teléfono:
607 95 75 84
Web:
www.centrofemeninosama.es