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CURSO DE MINDFULNESS

22 mayo, 2019 - 19:30

140€

CURSOS DE MINDFULNESS
“TRANSFORMA TU VIDA HACIA EL EQUILIBRIO Y BIENESTAR”
¿Sientes que tu vida se te escapa de las manos? ¿El estrés o las preocupaciones te superan y no sabes cómo gestionarlo?

Fórmate en Mindfulness y adquiere herramientas y desarrolla capacidades que te ayuden en tu salud, bienestar y desarrollo personal o profesional.

Aprende a vivir de una forma diferente a través del mindfulness. Vivir de forma más plena, más equilibrada, con mayor bienestar físico, mental y emocional.

Este es un curso innovador y de alto impacto; vivencial y práctico, que aúna la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos del mindfulness para su aplicación e integración en la vida diaria.

Basado en programas pioneros y en los avances de la neurociencia.
Fórmate con una gran profesional, titulada y con experiencia, con rigor profesional pero desde la humanidad, la calidez y la cercanía.

Anímate a tomar el control de tu vida aprendiendo herramientas que te ayudarán a:

✅ mejorar tu calidad de vida
✅ reducir el estrés y la ansiedad
✅ conseguir tranquilidad mental y relajación física
✅ aumentar tu capacidad de atención y concentración
✅ mejorar tu regulación emocional
✅ conectar contigo/a mismo/a para encontrar equilibrio interior
✅ aumentar tu bienestar emocional y psicológico

CURSO DE SIETE SEMANAS – 1 SESIÓN POR SEMANA DE 2 Hs.
INICIO CURSOS:
GRUPO 1 HORARIO MAÑANAS: VIERNES 10 MAYO 2019 – 10:00 a 12:00
GRUPO 2 HORARIO TARDES: MIÉRCOLES 22 MAYO 2019 – 19:30 a 21:30

En el curso se entrega documentación teórica, prácticas en audio y plan de entrenamiento semanal.

LUGAR: Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local (bocacalle C/San Miguel),50001 Zaragoza

IMPORTE: 140 Euros

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.
Imparte el curso: Mª Pilar Biota Coduras.

Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL (Programación neurolinguística). Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness), MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness). Formada como instructora de mindfulness para niños y adolescentes por el Instituto Norteamericano Mindful Schools. Formada en Gestión de Emociones difíciles por Mindful Schools.

Grupos reducidos y plazas limitadas

Necesario hacer inscripción previa.

Más información e inscripciones en 634 802 102 e info@ibydal.com
También en www.ibydal.com y facebook

Detalles

Fecha:
22 mayo, 2019
Hora:
19:30
Precio:
140€
Categorías del Evento:
,
Evento etiquetas:
,
Página Web:
https://www.ibydal.com

Lugar

Centro Arendel
Calle Hermanos Ibarra, 6
Zaragoza, Zaragoza 50001 España
+ Google Map
Teléfono:
876 70 06 95
Página Web:
http://www.arendel.es/inicio-2/