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CURSO DE MINDFULNESS

23 enero, 2019 - 10:00 - 12:00

Comienza el año pensando en ti!

“TRANSFORMA TU VIDA HACIA EL EQUILIBRIO Y BIENESTAR”

Descubre cómo el Mindfulness puede ayudarte en tu salud, bienestar y desarrollo personal o profesional.

Este curso vivencial y práctico, aúna la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos de mindfulness para su aplicación en la vida diaria.

Anímate a tomar el control de tu vida aprendiendo herramientas que te ayudarán a:

✅ mejorar tu calidad de vida entrenando técnicas para reducir el estrés y la ansiedad
✅ conseguir tranquilidad mental y relajación física
✅ aumentar tu capacidad de atención y concentración
✅ mejorar tu regulación emocional
✅ conectar contigo/a mismo/a para encontrar equilibrio interior
✅ tu bienestar emocional y psicológico

Aprovecha esta oportunidad y fórmate de la mano de profesorado cualificado y con experiencia.

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

Imparte el curso: Mª Pilar Biota Coduras. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL (Programación neurolinguística). Formada en los programas MBSR (Reducción de extrés basada en mindfulness), MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness). Acreditada como instructora de mindfulness para niños y adolescentes por el Instituto Norteamericano Mindful Schools.

Grupos reducidos y plazas limitadas

Informáte sobre Mindfulness en nuestra CONFERENCIA GRATUITA el miércoles 16 de enero 2019, de 10:00 – 11:30 y de 19:30 – 21:00 en Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local. Sector Coso – San Miguel, 50001 Zaragoza.

Necesario confirmar asistencia.

Más información e inscripciones en 634 802 102 e info@ibydal.com

También en www.ibydal.com y en facebook

Detalles

Fecha:
23 enero, 2019
Hora:
10:00 - 12:00
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
, , ,
Página Web:
https://www.ibydal.com

Lugar

Centro Arendel
Calle Hermanos Ibarra, 6
Zaragoza, Zaragoza 50001 España
+ Google Map
Teléfono:
876 70 06 95
Página Web:
http://www.arendel.es/inicio-2/