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Mindfulness con una mirada fotográfica

26 enero, 2019 - 10:00 - 12:00

40€

Introducción
El taller Mindfulness con una mirada fotográfica, es apto para cualquier persona que quiera observar la vida desde el prisma del positivismo.
En el taller vamos a recordar/aprender a ver a través del objetivo adecuado para vivir nuestra vida cotidiana con el enfoque correcto y pasar en nuestra mente de lo negativo a lo positivo.
Con Arte terapia buscamos el equilibrio entre luces y sombras.

¿Qué es Mindfulness con una mirada fotográfica?

En el mundo de las terapias cada vez se mueven nuevas formas de facilitar la conexión con nuestra esencia.

Personalmente hace ya unos años me di cuenta de que vivimos más en el miedo y en el enfado que en la gratitud y la alegría…y qué decir de dejarme llevar, fluir como dicen ahora…aceptando y agradeciendo cada instante de vida.

Mindfulness con una mirada fotográfica es un taller de arteterapia de pocos días creado por Jose Mª Escudero en el que se juntan el mindfulness, meditación, ejercicios de crecimiento personal y fotografía.

Jose Escudero es autor del libro ¿Por qué decimos Mindfulness cuando queremos decir Meditación?. Fue, es, fotógrafo antes que Maestro de Reiki. En su curriculum hay premios de fotografía como Miradas Jóvenes en 1995 y exposiciones de todo tipo, tiene cuatro libros publicados con la historia de Madrid a través de fotografías, y podemos destacar la saga de exposiciones que dieron pie a este taller: Razones para vivir, dónde plasmaba con imágenes y frases las razones que tenemos para ser felices. En el Diario de Soria se dijo de su obra que era Filosofía en imágenes. A partir de ahí compartió Cadena de razones como un Efecto dominó y juntó a varios fotógrafos para que compartiesen más razones. Impartió conferencias y Mesas redondas sobre Razones para vivir en varias ocasiones, entre ellas en una convención de enfermos crónicos, donde tanto enfermos como médicos salieron encantados porque “les había hecho reflexionar”. Tres docenas (de razones); Cadena de razones y El efecto dominó fueron la continuación de Razones para vivir.
Según pasaban los años su formación como terapeuta Reiki y Activista cuántico fue asentándose y desarrolló un primer taller llamado Arte como terapia: Fotografía, el equilibrio entre luces y sombras, lo que ahora es Mindfulness con una mirada fotográfica.
En el taller Mindfulness con una mirada fotográfica se muestra la forma en la que debemos vivir nuestra vida cotidiana para enfocar nuestra mente y crear realidades hermosas a través de una mirada y un lenguaje fotográfico.

Recientemente he presentado el proyecto Razones para vivir: Paraguay con gran éxito de crítica. También veremos parte de este trabajo pues está expuesto en el Espacio Coral.

Objetivos del Talller

Es importante parar, ver, observar, sacar de lo negativo lo positivo, elegir un buen objetivo y enfocar. Con un lenguaje fotográfico aprendes a vivir en el aquí y el ahora. Enfrentarse a la sombra es integrarla y vivir en equilibrio entre luces y sombras.
Con Arte terapia pretende que se integren las emociones a través del arte de ser consciente.
Crea tu día con el pensamiento (mirada fotográfica) y la acción, haz la instantánea, vive el aquí y el ahora, así liberas la mochila de las preocupaciones a la vez que te deleitas con el sencillo canto de un pájaro, por ejemplo.
Haremos unos deberes durante el curso, el Diario de razones, para ser felices, plasmado con nuestras propias fotografías. Fotografía es etimológicamente ESCRIBIR CON LUZ. Con la luz que capta nuestra cámara y la que sale de nuestro corazón, reflejo del alma.

Forma de trabajo

Comenzamos con una Rueda de conocimiento. ¿Qué expectativas hay?
Un poco de teoría dinámica ¿qué es el Mindfulnes?
Haremos diferentes meditaciones y ejercicios para optimizar el pensamiento.
Haremos meditaciones guiadas y una Rueda de Gratitud, vivir en la gratitud aquí y ahora.
Se encargarán deberes para hacer en casa.
Se proyectan vídeos con trabajos del ponente, Jose Mª Escudero Ramos, fotógrafo, artista, activista y autor de ¿Por qué decimos mindfulness cuando queremos decir meditación?

Observaciones

No hace falta tener una buena cámara, vamos a trabajar la herramienta mente más que la herramienta cámara, para eso nos sirve perfectamente la cámara del móvil, si se tiene una compacta o una réflex, será bienvenida.

Detalles

Fecha:
26 enero, 2019
Hora:
10:00 - 12:00
Precio:
40€
Categorías del Evento:
,
Evento etiquetas:

Lugar

Librería Albareda
Calle José Luis Albareda, 19
Zaragoza, Zaragoza 50004 España
+ Google Map
Teléfono:
976 44 36 03
Página Web:
http://libreriaalbareda.blogspot.com.es/