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Mindfulness en Familia

24 marzo, 2018 - 10:30 - 12:00

2€ – 25€

En este taller, dirigido a familias con niños de entre 6 y 12 años, aprenderemos técnicas sencillas de Mindfulness que les ayuden a desarrollar la habilidad de atención o conciencia plena.
La atención plena ayuda a obtener, entre otros, los siguientes beneficios:
· Mayor empatía.

· Mayor capacidad de atención y concentración.

· Gestión de las emociones.

· Reducción del estrés.

Cuando padres e hijos comparten estas prácticas, las pueden utilizar como herramienta para aumentar el bienestar en su vida personal y familiar, siempre de una forma lúdica. El juego es el vehículo para la exploración, la conexión y el compartir experiencias. Los padres y los niños aprenden a través de propuestas de juego a pararse, a reconocer sus emociones y su cuerpo y a conectar más plenamente con el estar juntos, aquí y ahora.

Detalles

Fecha:
24 marzo, 2018
Hora:
10:30 - 12:00
Precio:
2€ – 25€
Categorías del Evento:
, , ,
Página Web:
https://www.youtube.com/channel/UCDJ6o046OvaJ9h8SL2jtXVQ

Organizadores