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Taller de Biomecánica del Yoga

22 noviembre, 2019 - 18:45 - 21:45

30€

Viernes 22 de noviembre, a partir de las 18:45h.
Duración 3horas.
30€
Para hacer la reserva escribir e-mail a info@amareomyoga.com

En este taller haremos un acercamiento a la anatomía, fisiología y biomecánica del cuerpo y su aplicación en el yoga para lograr una práctica consciente y segura, utilizando contenido teórico y alternando con ejemplos prácticos para facilitar su comprensión y asimilación.
Estudiaremos la anatomía y fisiología de:

Columna lumbopélvica
Columna cervicotorácica
Extremidad superior
Extremidad inferior
Core y su relación con los Bandhas

Y su aplicación en la biomecánica de:

Flexiones, extensiones, torsiones e inclinaciones
Posturas de pie
Equilibrios sobre brazos
Aperturas de cadera
Inversiones

Este taller te dará herramientas para la práctica cotidiana y te resultará de utilidad tanto si eres instructor de yoga como practicante de cualquier nivel.
Se darán las bases para conocer y comprender el movimiento del cuerpo enlas posturas de yoga y lograr una práctica segura y consciente. Se compaginarán aportes teóricos con demostraciones prácticas y ejercicios sencillos para asimilar y asentar estos conocimientos

Detalles

Fecha:
22 noviembre, 2019
Hora:
18:45 - 21:45
Precio:
30€
Categorías del Evento:
, , ,
Evento etiquetas:
, , , ,
Página Web:
https://www.amareomyoga.com/eventos/biomecanica-del-yoga/

Lugar

amareOm Yoga
Plaza Sas 6, 1º C.
Zaragoza, Zaragoza 50003
+ Google Map
Teléfono:
690 620 622
Página Web:
https://amareom.com/