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TALLER DE MINDFULNESS Y REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

8 febrero, 2020 - 10:00 - 14:00

45€

¿Quieres aprender técnicas y herramientas para prevenir y reducir el estrés? ¡Este taller es para ti! A través del Mindfulness y de una forma muy vivencial y práctica adquirirás conocimientos y prácticas que te ayuden en tu vida diaria para vivir con más equilibrio y bienestar.

Taller intensivo de 4 horas, el sábado 8 de febrero de 2020, de 10:00 a 14:00.

Los asistentes al taller recibirán, además de aporte teórico, prácticas grabadas en audio para su integración en la vida diaria.

¿Quieres tener más información sobre este taller? Consulta nuestro enlace:
https://ibydal.com/agenda/mindfulness-y-reduccion-del-estres-8-feb-2020/

LUGAR: Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local (a 5 min Plaza España, bocacalle C/San Miguel), 50001 Zaragoza.

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.
Imparte el curso: Mª Pilar Biota Coduras. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL (Programación neurolinguística). Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness), MSC (Mindfulness y Autocompasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness). Formada como instructora de mindfulness para niños y adolescentes. Formada en Gestión de Emociones difíciles con mindfulness. Formada en Comunicación eficiente con mindfulness.

Grupos reducidos y plazas limitadas

** Necesaria inscripción previa

www.ibydal.com y facebook

¡Que tengas un feliz día!

Detalles

Fecha:
8 febrero, 2020
Hora:
10:00 - 14:00
Precio:
45€
Categorías del Evento:
,
Etiquetas del Evento:
,
Web:
https://www.ibydal.com

Local

Centro Arendel
Calle Hermanos Ibarra, 6
Zaragoza, Zaragoza 50001 España
+ Google Map
Teléfono:
876 70 06 95
Web:
http://www.arendel.es/inicio-2/