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TALLER DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS

22 junio, 2020 - 18:00 - 24 junio, 2020 - 20:00

45€

¡Hola buenos días! ¿Cómo estás? Espero que te encuentres bien.
En estos momentos, seguimos afrontando una situación difícil, preocupante e inusual provocada por el COVID-19 . Aunque afortunadamente, poco a poco estamos avanzando en la desescalada, quizás la incertidumbre y las dificultades que se viven, sobre todo a nivel laboral y sanitario, pueden estar provocándonos estrés, preocupaciones o insomnio. Necesitamos herramientas que nos ayuden a gestionar esta situación.

Y el Mindfulness está siendo especialmente recomendado en estos momentos.Los beneficios de su práctica están avalados científicamente.

Por ello, hemos organizado un TALLER DE MINDFULNESS PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS. ¡Y este taller es para tí! Porque mereces vivir una vida con un estado físico, mental y emocional saludable.

A través del Mindfulness y de una forma muy vivencial y práctica adquirirás conocimientos y técnicas que te ayuden en tu vida diaria para vivir con más equilibrio y bienestar.

Es un taller en formato presencial. ¡Ya es hora de volver a cierta normalidad! Pero cumpliendo con todas las medidas de protección necesarias.

Tiene una duración de 4 horas en total y se impartirá el lunes 22 y el miércoles 24 de Junio, de 18 a 20 hs. En el Centro Arendel, a 5 min. de Plaza España.

¡No te lo puedes perder!

Puedes encontrar más información sobre el taller y realizar la inscripción en este enlace:
https://ibydal.com/agenda/mindfulness-para-la-reduccion-del-estres-junio-2020/

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.
Imparte el curso: Mª Pilar Biota. Licencidada en Derecho. Máster en Mindfulness, MBSR, MSC, CEB. Experta en Inteligencia Emocional y PNL.

Grupos reducidos y plazas limitadas

** Necesaria inscripción previa

www.ibydal.com y facebook

¡Que tengas un feliz día!

#mindfulnesszaragoza #cursodemindfulness #reducciondeestres #mariapilarbiota #ibydal

Detalles

Comienza:
22 junio, 2020 - 18:00
Finaliza:
24 junio, 2020 - 20:00
Precio:
45€
Categorías del Evento:
,
Etiquetas del Evento:
Web:
https://ibydal.com/agenda/mindfulness-para-la-reduccion-del-estres-junio-2020/

Local

Zaragoza, Zaragoza España + Google Map

Organizador

IBYDAL
Teléfono:
634802102
Correo electrónico:
info@ibydal.com
Web:
www.ibydal.com