En este taller de 2 horas de Vinyasa centraremos nuestra atención en las extensiones de espalda y backbends a través de secuencias creativas y dinámicas con ajustes y modificaciones.

Va enfocado a todos aquellos que necesiten descargar, liberar tensiones y abrir el pecho y hombros.

Las extensiones de columna estimulan el sistema nervioso e incrementan la capacidad pulmonar mejorando el estrés y la salud.

Mejoran la flexibilidad de la espalda y estimulan el sistema hormonal.

Apto para todos los niveles y edades.

Ven a probar y disfruta de la magia del Yoga.

Te espero el Viernes 19 de Octubre de 19 a 21 horas en amareOm Yoga, Zaragoza.

Namasté🙏🙏🙏