El Yoga en Silla es una manera de acceder al Yoga progresivamente e ir sintiendo los beneficios de la práctica: mejora de la flexibilidad, fortalecimiento de la musculatura, mejora de la postura y del estado de las articulaciones, nos provee de huesos fuertes, es un método eficaz para controlar el estrés, es bueno para el corazón. En el aspecto interno, el Yoga es una herramienta de conocimiento de nosotros mismos, de aceptación de nuestros límites y de celebración de nuestros logros. En definitiva es un momento para nosotros, para mimarnos, por dentro y por fuera.

Es para todo el mundo a cualquier edad. Si eres atlético y saludable, esta práctica te ayudará a continuar por ese camino. Si, por otro lado, tu salud se ha visto comprometida debido a una enfermedad reciente o has pasado por una época de ánimo más bajo, entonces el Yoga en Silla te ayudará a que tu energía y equilibrio se restablezcan. Incluso para las personas que tienen poca flexibilidad y que piensen por ello no pueden practicar. De hecho, ellos son los que más beneficios van a obtener del Yoga, cuanto más limitado estés más necesitas del Yoga.

Beneficios de la Gimnasia Cerebral o Brain Gym:

* Ayuda a mejorar la capacidad de atención y concentración
* Mejora la seguridad, autoestima y autovaloración.
* Mantiene el cerebro activo para evitar la degeneración de las neuronas.
*Ayuda a prevenir Alzheimer.

Ven a probar:
Eco Natura
Paseo Cuéllar 43, Zaragoza
876707722 – 664686954 (sólo WhatsApp)
econaturazaragoza@gmail.com

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Plazas limitadas.