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SUMMARY:CURSO DE MINDFULNESS PARA EL BIENESTAR Y LA RESILIENCIA - Presencial
DESCRIPTION:¡¡Esto es de primera necesidad!! Estamos viviendo momentos difíciles y desafiantes. Hoy más que nunca merecemos vivir una vida con más calma\, equilibrio\, salud y bienestar. La práctica del mindfulness está recomendada para gestionar situaciones de crisis\, como la que estamos viviendo ahora provocada por la COVID-19. \n¡No te pierdas esta oportunidad! Apúntate al CURSO DE MINDFULNESS PARA EL BIENESTAR Y LA RESILIENCIA. \nAnímate a dar este paso hacia la vida que mereces. \nEl mindfulness tiene claros beneficios a nivel físico\, mental y emocional. Simplemente es sinónimo de bienestar. \nLos beneficios de su práctica están avalados científicamente y en estos momentos son muy necesarios para hacer frente al día a día. \nEste curso te va a ayudar a a:\n– el estrés y la ansiedad\n– aumentar tu bienestar emocional y psicológico\n– conseguir tranquilidad mental y relajación física\n– aumentar tu capacidad de atención y concentración\n– mejorar tu regulación emocional\n– aumentar tu salud\, vitalidad y calidad de vida \nEste curso vivencial y práctico\, aúna la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos del mindfulness para su aplicación en la vida diaria.⁠ ⁠ \nCURSO DE 7 SEMANAS\, con una sesión por semana de 2 horas de duración (14 horas).⁠ \nModalidad PRESENCIAL u ONLINE EN DIRECTO por zoom \nInicio del curso online: martes 19 enero\, de 19:00 a 21:00⁠.\nInicio del curso presencial: miércoles 20 enero\, de 10:00 a 12:00 o de 18:00 a 20:00⁠. \n** Curso PRESENCIAL – Lugar: Centro Arendel. C/ Hnos. Ibarra 6\, local (bocacalle de C/ San Miguel\, a cinco minutos de la Plaza España). Zaragoza. \nImparte: Mª Pilar Biota. Directora de IBYDAL y Experta en formaciones de alto impacto basadas en Mindfulness.⁠ \nPara más información e inscripción: \nCURSO ONLINE:\nhttps://ibydal.com/agenda/mindfulness-online-para-el-bienestar-y-la-resiliencia-19ene21/ \nCURSO PRESENCIAL:\nhttps://ibydal.com/agenda/mindfulness-para-bienestar-y-resiliencia-20ene2021/ \n¿QUIERES SABER MÁS ACERCA DEL MINDFULNESS? En el enlace de los cursos\, te invitamos a ver un Vídeo de Introducción al Mindfulness donde te explicaremos qué es el Mindfulness\, sus Orígenes\, Aplicaciones y Beneficios. También conocerás en qué consiste el Curso de Mindfulness para el Bienestar y la Resiliencia. \nGrupos reducidos y plazas limitadas⁠ ⁠\n** Necesaria inscripción previa⁠ ⁠ \n¡TE ESPERAMOS!\n¡Que tengas un feliz día!
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DESCRIPTION:¡Esto es de primera necesidad! Quizás pienses que vives con estrés o ansiedad\, con preocupaciones\, con prisas…Pero hoy\, más que nunca\, mereces vivir con más calma\, equilibrio\, salud y bienestar. La práctica del mindfulness está recomendada para gestionar situaciones de crisis\, como la que estamos viviendo ahora provocada por la COVID-19. \n¡No te pierdas esta oportunidad! Apúntate al CURSO DE MINDFULNESS PARA EL BIENESTAR Y LA RESILIENCIA. \nAnímate a dar este paso hacia la vida que mereces. \nEl mindfulness tiene claros beneficios a nivel físico\, mental y emocional. Simplemente es sinónimo de bienestar. \nLos beneficios de su práctica están avalados científicamente y en estos momentos son muy necesarios para hacer frente al día a día. \n– reducir el estrés y la ansiedad\n– aumentar tu bienestar emocional y psicológico\n– conseguir tranquilidad mental y relajación física\n– aumentar tu capacidad de atención y concentración\n– mejorar tu regulación emocional\n– aumentar tu salud\, vitalidad y calidad de vida \nEste curso vivencial y práctico\, aúna la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos del mindfulness para su aplicación en la vida diaria.⁠\n⁠\nCURSO DE 7 SEMANAS\, con una sesión por semana de 2 horas de duración (14 horas).⁠ \nModalidad PRESENCIAL u ONLINE EN DIRECTO por zoom \n– Inicio del curso online: martes 19 enero\, de 19:00 a 21:00⁠.\n– Inicio del curso presencial: miércoles 20 enero\, de 10:00 a 12:00 o de 19:00 a 21:00⁠. \n** Curso PRESENCIAL – Lugar: Centro Arendel. C/ Hnos. Ibarra 6\, local (bocacalle de C/ San Miguel\, a cinco minutos de la Plaza España). Zaragoza. \nImparte: Mª Pilar Biota. Directora de IBYDAL y Experta en formaciones de alto impacto basadas en Mindfulness.⁠ \nPara más información e inscripción: \nCURSO ONLINE: https://ibydal.com/agenda/mindfulness-online-para-el-bienestar-y-la-resiliencia-19ene21/ \nCURSO PRESENCIAL: https://ibydal.com/agenda/mindfulness-para-bienestar-y-resiliencia-20ene2021/ \n¿QUIERES SABER MÁS ACERCA DEL MINDFULNESS? En el enlace de los cursos\, te invitamos a ver un Vídeo de Introducción al Mindfulness donde te explicaremos qué es el Mindfulness\, sus Orígenes\, Aplicaciones y Beneficios. También conocerás en qué consiste el Curso de Mindfulness para el Bienestar y la Resiliencia. \nGrupos reducidos y plazas limitadas⁠ ⁠\n** Necesaria inscripción previa⁠ ⁠ \n¡TE ESPERAMOS!\n¡Que tengas un feliz día!
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DESCRIPTION:¡Esto es de primera necesidad! Quizás pienses que vives con estrés o ansiedad\, con preocupaciones\, con prisas…Pero hoy\, más que nunca\, mereces vivir con más calma\, equilibrio\, salud y bienestar. La práctica del mindfulness está recomendada para gestionar situaciones de crisis\, como la que estamos viviendo ahora provocada por la COVID-19. \n¡No te pierdas esta oportunidad! Apúntate al CURSO DE MINDFULNESS PARA EL BIENESTAR Y LA RESILIENCIA. \nAnímate a dar este paso hacia la vida que mereces.😉 \nEl mindfulness tiene claros beneficios a nivel físico\, mental y emocional. Simplemente es sinónimo de bienestar. \nLos beneficios de su práctica están avalados científicamente y en estos momentos son muy necesarios para hacer frente al día a día. \nEste curso te va a ayudar a a: \n✅ reducir el estrés y la ansiedad\n✅ aumentar tu bienestar emocional y psicológico\n✅ conseguir tranquilidad mental y relajación física\n✅ aumentar tu capacidad de atención y concentración\n✅ mejorar tu regulación emocional\n✅ aumentar tu salud\, vitalidad y calidad de vida \nEste curso vivencial y práctico\, aúna la adquisición de conocimientos teóricos y prácticos del mindfulness para su aplicación en la vida diaria.⁠\n⁠\nCURSO DE 7 SEMANAS\, con una sesión por semana de 2 horas de duración (14 horas).⁠ \nModalidad PRESENCIAL u ONLINE EN DIRECTO por zoom \n📌 Inicio del curso online: martes 19 enero\, de 19:00 a 21:00⁠.\n📌 Inicio del curso presencial: miércoles 20 enero\, de 10:00 a 12:00 o de 19:00 a 21:00⁠. \n** Curso PRESENCIAL – Lugar: Centro Arendel. C/ Hnos. Ibarra 6\, local (bocacalle de C/ San Miguel\, a cinco minutos de la Plaza España). Zaragoza. \nImparte: Mª Pilar Biota. Directora de IBYDAL y Experta en formaciones de alto impacto basadas en Mindfulness.⁠ \nPara más información e inscripción: \nCURSO ONLINE: \nhttps://ibydal.com/agenda/mindfulness-online-para-el-bienestar-y-la-resiliencia-19ene21/ \nCURSO PRESENCIAL: https://ibydal.com/agenda/mindfulness-para-bienestar-y-resiliencia-20ene2021/ \nGrupos reducidos y plazas limitadas⁠ ⁠\n** Necesaria inscripción previa⁠ ⁠ \n¡TE ESPERAMOS! !🤗✨ \n¡Que tengas un feliz día!
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