🧘‍♀️✨ Aprende a meditar para aliviar tu ansiedad ✨🧘‍♂️

¿Sientes que la mente no para, que vives con tensión, preocupación o ansiedad?
Aprender a meditar puede ayudarte a recuperar la calma y a vivir con más presencia y equilibrio.

🌟 Te invito a un taller teórico-práctico de Mindfulness, donde aprenderás los fundamentos esenciales de la meditación y cómo esta práctica puede ayudarte a aliviar la ansiedad y el estrés en tu día a día. 🌟

🧘‍♂️ Presencial y 🌐 Online (grabación)

🌸 En un espacio seguro y acogedor, exploraremos técnicas de meditación accesibles y transformadoras. No necesitas experiencia previa: solo ganas de parar, respirar y conectar contigo misma. 🌸

📅 Fecha: Viernes 20 de junio
⏰ Hora: 19:00 a 21:00
📍 Lugar: Yoga y Mindfulness Zaragoza, Calle Andador Luis Puntes, 4 Local
💰 Precio:
· 29 € presencial (incluye grabación)
· 23 € para alumn@s del centro
· 15 € online (grabación)

🌿🧘‍♀️ Descubre una herramienta poderosa para calmar tu mente, cuidar tu salud emocional y empezar a vivir con más serenidad.

ℹ️ Info y reservas:
Anna 654 49 69 86