Normalmente nos cuesta poner límites y decir que NO a las peticiones de otros.

Esto se puede deber a varias razones pero las más comunes son el miedo al rechazo, al conflicto, al que dirán o que pensarán y/o para no tener emociones como sentirnos mal, con culpabilidad o remordimientos.

Otras razones pueden ser sentir que siempre tenemos que estar ahí a la disposición de los demás porque pensar en nosotros, en nuestros deseos o necesidades es egoista.

Todas estas razones y muchas más nos hacen no saber y no poder poner límites y decir que no.

Pero el origen de todo esto en distintos formatos es una falta de amor a nosotros mismos donde es más importante no fallarte a ti que fallarme a mi.

Donde prefiero sentirme mal yo a que te sientas mal tú.

Pues bien…. Saber poner limites. Enterder cual es la fórmula empática de hacerlo, aprender a comunicarlos desde el lugar correcto y no desde el enfado o en un calenton, aprender fórmulas correctas de comunicación, saber cual es el momento de instaurarlos……. Todo eso y mucho más aumenta nuestra autoestima y es posible.

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