Taller de Mindfulness: Prácticas para reducir el Estrés y la Ansiedad

¿Buscas una forma efectiva de reducir el estrés y la ansiedad en tu vida? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Únete a nuestro taller mensual de Mindfulness en el Centro Yoga y Mindfulness Zaragoza.

Fecha primer taller: Viernes 22 de septiembre
Horario: De 19:00 a 21:00 h

Nuestros talleres mensuales han sido un éxito en años anteriores, y estamos emocionados de seguir ofreciéndolos para todos aquellos que no pueden comprometerse a una práctica regular todas las semanas.

En este taller, aprenderás técnicas de Mindfulness probadas para:

Reducir el estrés
Aliviar la ansiedad
Cultivar la calma interior
Mejorar tu bienestar general

¡No te pierdas esta oportunidad de cuidar tu mente y cuerpo! Espacios limitados, así que asegura tu lugar cuanto antes.

Para más información y reservas
Yoga y Mindfulness Zaragoza
Calle Andador Luis Puntes Gracia, 4, 50008 Zaragoza
654 49 69 86

CLASES DE YOGA Y MINDFULNESS EN ZARAGOZA

¡Esperamos verte allí para una tarde de calma y transformación