Si buscas clases de Yoga suave para Mayores en Zaragoza, tenemos unas sesiones fantásticas para estas edades. Ejercicios físicos de baja intensidad, prácticas de coordinación y concentración mental y meditaciones guiadas y Mindfulness para mantener. un estado físico y mental saludable y sereno.

El ejercicio físico y el trabajo mental y emocional es importante realizarlo durante toda la vida. En los más pequeños forma parte de la formación de su organismo, cerebro y psique, en la edad adulta mantiene la salud y previene enfermedades futuras y en las edades más maduras mejora las capacidades físicas y mentales frenando su deterioro.

Info e inscripciones:
Yoga y Mindfulness Zaragoza
Calle Andador Luis Puntes Gracia, 4, 50008 Zaragoza
654 49 69 86