Descubre el verano en armonía con tu cuerpo y mente

¡El verano está aquí y con él llega nuestra programación especial de yoga y mindfulness para toda la familia!

Para los más pequeños, hemos diseñado un divertido y enriquecedor programa de yoga y mindfulness. Con actividades lúdicas, juegos creativos y ejercicios de respiración, los niños aprenderán a relajarse, gestionar sus emociones, desarrollar su confianza y a conectarse con su interior.

Para los adultos seguimos con clases de Hatha y Vinyasa Yoga, Mindfulness y nuestras clases especiales para aliviar estrés y ansiedad de Yoga suave + Mindfulness . A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, te ayudaremos a encontrar la paz interior, la fuerza y la flexibilidad que necesitas en tu vida diaria.

Para los adolescentes, hemos preparado sesiones especialmente diseñadas para su etapa de crecimiento. Les brindaremos herramientas para lidiar con el estrés, aumentar la concentración y mejorar la autoestima. ¡Será un espacio donde podrán conectar consigo mismos y hacer amigos!

Fechas: Junio, Julio y Agosto
Horarios: Infórmate
Lugar: Yoga y Mindfulness Zaragoza
Andador Luis Puntes,4

No importa si eres un principiante o si ya tienes experiencia en yoga y mindfulness, nuestras actividades están adaptadas para todos los niveles. Solo necesitas, ropa cómoda y una mente abierta.

¡Aprovecha esta temporada para conectarte contigo mismo/a y disfrutar del verano en equilibrio y armonía!

Para más información y reservas, contáctanos al 654496986. ¡Plazas limitadas!