La zumba es una disciplina que fusiona la danza latina, con pasos aeróbicos.
Con esta actividad se persigue dar más variedad a las clases aprendiendo técnicas diferentes y haciendo de las miasmas un entorno más divertido.
Todos los movimientos están encaminados a modelar el cuerpo.
La práctica de Zumba, aporta numerosos beneficios para la salud física y mental, contribuye a una resistencia mayor, una mejor coordinación, un equilibrio de la postura, concentración, gasto calórico…
Las clases van dirigidas a aquellas personas de todas las edades deseosas de mantenerse en una buena forma física, realizando fáciles y divertidas coreografías.