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Centro Femenino Sama

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Calle Felipe Sanclemente, 22
Zaragoza, Zaragoza 50001 España
607 95 75 84 www.centrofemeninosama.es

junio 2020

HIPOPRESIVOS y SUELO PELVICO

19 junio, 2020 - 19:00 - 21:00
Centro Femenino Sama, Calle Felipe Sanclemente, 22
Zaragoza, Zaragoza 50001 España
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35€

Casi seguro que has oído hablar de los abdominales hipopresivos. Se han puesto muy de moda. Pero ¿sabías que son muy antiguos y que provienen del yoga? Se han hecho populares porque dan muy buenos resultados a distintos niveles: • Funcionan reduciendo el perímetro de la cintura (personas que han pasado por el curso afirman que an bajado hasta 4 centímetros en 15 días… ¡sólo haciendo 5 al día!) • Amplían tu capacidad torácica, es decir, tu capacidad respiratoria. ¡Y…

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ENTRENAMIENTO LENGUAJE POSITIVO

19 junio, 2020 - 19:00 - 21:00
Centro Femenino Sama, Calle Felipe Sanclemente, 22
Zaragoza, Zaragoza 50001 España
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Las palabras que utilizamos inciden directamente en nuestra forma de ver y sentir la realidad. Los últimos estudios demuestran que hasta modifican hormonalmente tu organismo, de manera que te pueden hacer sentir bien o mal. A ti y a tu entorno. Aprende, con 20 ejercicios prácticos, a gestionar tu lenguaje y a elegir tus palabras. Observarás cómo cambian las cosas a tu alrededor y cómo mejora tu bienestar.

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DESINTOXICAR EL CUERPO

20 junio, 2020 - 10:30 - 13:30
Centro Femenino Sama, Calle Felipe Sanclemente, 22
Zaragoza, Zaragoza 50001 España
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60€

A lo largo de nuestra existencia vamos acumulando toxinas. El Yoga presta especial atención a procurar tener un cuerpo libre de impurezas. Un organismo limpio contribuye a un mejor estado de salud, una mayor energía, a una mente más tranquila. Utilizando métodos tradicionales del Yoga, aprenderemos las técnicas y realizaremos limpieza de ojos o Trataka, limpieza de lengua, de nariz y de senos nasales, aprenderemos a exfoliar los labios, eliminar células muertas de la piel, a activar y limpiar pulmones…

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