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IBYDAL

634802102||www.ibydal.com

junio 2020

TALLER DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS

22 junio, 2020 - 18:00 - 24 junio, 2020 - 20:00
Zaragoza, Zaragoza España + Google Map
45€

¡Hola buenos días! ¿Cómo estás? Espero que te encuentres bien. En estos momentos, seguimos afrontando una situación difícil, preocupante e inusual provocada por el COVID-19 . Aunque afortunadamente, poco a poco estamos avanzando en la desescalada, quizás la incertidumbre y las dificultades que se viven, sobre todo a nivel laboral y sanitario, pueden estar provocándonos estrés, preocupaciones o insomnio. Necesitamos herramientas que nos ayuden a gestionar esta situación. Y el Mindfulness está siendo especialmente recomendado en estos momentos.Los beneficios de…

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