Centro Femenino Sama
Eventos en este local
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Taller APRENDE A RESPIRAR BIEN
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, EspañaLa respiración es la puerta que conduce a la calma. También a un estado más activo, menos cansado, a un cuerpo más saludable. Y a una vida más longeva. En resumen, respirar bien es vivir más y mejor. Quizás te preguntes si es necesario aprender a respirar. Al fin y al cabo, ya respiras, gracias a ellos estás viva. Pues comparto contigo la primera lección del curso: Respirar bien es respirar por la nariz. Casi el 40% de la población […]
40€ -
CURSO DE COACHING PERSONAL
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, EspañaAprende en este curso de coaching la forma de trabajo que te ofrece esta disciplina. ¿Quieres aprender herramientas para poner orden y foco a tus ideas, a tus proyectos, a tu vida? ¿Quieres vivir un cambio? ¿Aprender a modificar la manera de afrontar las cosas? Ahora vas a conocer la metodología del coaching para conseguir tus objetivos. En este curso de coaching combinamos teoría y práctica. Vas a ir haciendo ejercicios que te van a ayudar a organizar, planifica, ordenar, […]
40€ -
MINDFULNESS ANTI-ESTRÉS
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, España¿Te notas nerviosa? ¿Presionas los dientes sin darte cuenta? ¿Sientes un nudo en el estómago? ¿Duermes regular? Todos esos, y muchos más, son los síntomas del estrés. Si consideras que estás estresada, quizás sea el momento de tomar cartas en el asunto y aprender estrategias y sencillos ejercicios que te ayuden a encontrarte mejor. Algunas son de rápido resultado. Otras son de beneficio progresivo y acumulativo. Pero todas funcionan. En este curso aprenderás a gestionar tu estrés con ejercicios prácticos […]
40€ -
TU SUELO PELVICO
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, EspañaEl suelo pélvico es el gran desconocido. Escuchamos hablar de él sin saber muy bien cómo está, cómo funciona y, lo que es peor, qué nos pasa si no funciona. La disfunción de esta zona conlleva un deterioro importante en nuestra calidad de vida. Por eso aprender cómo es nuestro suelo pélvico y qué podemos hacer para prevenir patologías y mejorar su estado es muy importante para poder vivir más tranquila y más libre. Hay muchas cosas que explicamos en […]
40€ -
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Taller de AROMATERAPIA con MARIBEL NAVARRO
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, EspañaExperiencia Aromatocrazy Nº 2: ESENCIA Imparte Maribel Navarro fundadora de Aromatocrazy Una experiencia aromática única para tus sentidos, diferente ,especial, un tributo sutIl a la delicadeza donde continuaremos un paseo por la aromaterapia y aprenderás nociones básicas así como su aplicación práctica. Tendrás acceso al funcionamiento de los aceites esenciales y vegetales. Experimentarás de manera práctica cómo el buen uso de los aceites esenciales y vegetales naturales puede ayudarnos en el equilibrio de nuestro cuerpo y mente. Aprenderás : ~ […]
65€ -
Taller de GUA SHA FACIAL
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, España¿Conoces el Gua Sha Facial? El Gua Sha es una herramienta de masaje que se utiliza en la medicina tradicional China desde hace mucho tiempo. Su uso facial ha ido ganando adeptos en Europa como tratamiento antienvejecimiento. La práctica de Gua Sha te ayuda a relajar la musculatura facial, que tanta tensión acumula. También contribuye a tener una piel más tersa y luminosa gracias a su papel como activador de la circulación y de generación de colágeno y de elastina. […]
60€ -
Taller APRENDE A HACER VELAS con SANDRA
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, EspañaLas velas son especiales. Su luz parpadea y danza, creando un ambiente cálido y bonito. Su aroma envuelve de forma sutil tu espacio. ⠀ Las asociamos a momentos importantes, íntimos, a celebraciones. Pero su magia va mucho más allá. Son capaces de cambiar la energía de un espacio, de generar despertar más los sentidos y de aportar belleza a lo cotidiano. En Sama las ponemos en clase de yoga y de meditación, pero algunas Samanitas también las usamos no sólo […]
60€ -
Taller de YOGA CON SILLA (Iyengar)
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, EspañaSi nunca has practicado yoga con silla, deberías de probar. La experiencia te lleva a explorar nuevos límites en tu cuerpo y en tu práctica. El trabajo con silla ayuda al practicante de yoga a permanecer más tiempo en las posturas haciendo su ejecución más perfecta. De esta manera, las asanas que hacemos nos reportan todavía más beneficio. Además se vuelven más accesibles a las personas que tienen más dificultades con algunas de ellas. Si te gusta jugar, si eres […]
60€ -
Taller de GRABADO CON FLORES by ELENA ARDAO
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, España¿Has observado alguna vez el juego de sombras que componen el sol y la vegetación? Igual que sucede con el fuego, es una llamada hipnótica que consigue que tu mente se calme. La técnica y la magia de poder capturar ese momento y preservarlo, no solo en tu memoria, sino en una pieza exclusiva que va a formar parte de tu bagaje vital, es lo que te proponemos en este taller de la mano de Elena Ardao. Vas a vivir […]
65€ -
Taller TU SUELO PÉLVICO
Centro Femenino Sama Calle Felipe Sanclemente, 22, Zaragoza, Zaragoza, EspañaEl suelo pélvico es el gran desconocido. Escuchamos hablar de él sin saber muy bien cómo está, cómo funciona y, lo que es peor, qué nos pasa si no funciona. La disfunción de esta zona conlleva un deterioro importante en nuestra calidad de vida. Por eso aprender cómo es nuestro suelo pélvico y qué podemos hacer para prevenir patologías y mejorar su estado es muy importante para poder vivir más tranquila y más libre. Hay muchas cosas que explicamos en […]
40€
