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CURSO PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR BASADO EN MINDFULNESS

22 septiembre, 2021 - 18:30 - 27 octubre, 2021 - 20:30

140€

¿Te gustaría vivir con más calma? ¿Sin estrés? ¿Aprender a gestionar tus emociones difíciles? ¿Sentir que la relación que tienes contigo mismo o contigo misma mejora? ¿Aprender a vivir la vida intensamente? ¿Disfrutar de emociones positivas con más facilidad?

El Curso para la Salud y el Bienestar basado en Mindfulness, es un curso vivencial y práctico en el que aprenderás a vivir de una manera diferente.

En 6 semanas desarrollarás recursos internos para saber gestionar mejor tus emociones y tus pensamientos. Este curso te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad. Podrás descubrir lo que te bloquea, te limita o te genera malestar y sufrimiento, para poco a poco ir transformándolo.

Podrás profundizar en aspectos clave para vivir con equilibrio, felicidad y en paz. Con mayor salud y bienestar físico, mental y emocional. ¡Puede ser toda una experiencia de transformación!

Los beneficios generados por la práctica del mindfulness están avalados científicamente. Cursos como este se imparten en escuelas, universidades o empresas.

¡Aprovecha esta oportunidad!

Curso presencial – Una sesión por semana de 2 horas de duración (12 hs.)
Inicio del curso: miércoles 22 septiembre, de 18:30 a 20:30.
Lugar: Centro Arendel. C/Hnos. Ibarra 6, local. 50001 Zaragoza (bocacalle de C/San Miguel. A 5 min de Plza España). ⁠

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

Imparte el curso: Mª Pilar Biota. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL. Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness), MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness).

¿Quieres conocer qué es el Mindfulness? Te invitamos a nuestro TALLER – CONFERENCIA GRATUITO de Introducción al Mindfulness para la Salud y el Bienestar, el miércoles 15 de septiembre, de 18:30 a 20:00.

Más información en nuestra página web.

Grupos reducidos y plazas limitadas

** Necesaria inscripción previa

¡Que tengas un feliz día!

Mª Pilar Biota
IBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
www.ibydal.com – 634 802 102

Detalles

Comienza:
22 septiembre, 2021 - 18:30
Finaliza:
27 octubre, 2021 - 20:30
Precio:
140€
Categorías del Evento:
,
Etiquetas del Evento:
, , , ,
https://www.ibydal.com

Local

Centro Arendel
Calle Hermanos Ibarra, 6
Zaragoza, Zaragoza 50001 España
+ Google Map
Teléfono:
876 70 06 95
Ver la web Local

Organizador

IBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
Teléfono:
634802102
Correo electrónico:
info@ibydal.com
Ver la web Organizador