¿Quieres aprender a gestionar los problemas y prevenir y aliviar el sufrimiento? ¡No te pierdas este taller!

Conoceremos los tipos de problemas y los distintos estilos de afrontamiento, para saber adoptar el que resulte más eficaz para gestionar nuestro día a día.

A través de la aceptación radical, adquiriremos conocimientos y realizaremos prácticas que nos ayuden a reducir el sufrimiento, favoreciendo el bienestar y el equilibrio.

Taller intensivo de 4´5 horas, el sábado 8 de mayo 2021, de 10:00 a 14:30.

Los y las asistentes al taller recibirán aporte teórico y prácticas grabadas en audio para su integración en la vida diaria.

¿Quieres inscribirte o tener más información sobre este taller? Consulta el enlace de nuestra página web.

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

Imparte el taller: Mª Pilar Biota. Licenciada en Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL (Programación neurolingüística). MBSR, MSC y CEB.

Esta actividad se realizará en:
Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local. (bocacalle C/ San Miguel, a 5 min de la Pza España), Zaragoza.

// Se cumplen con todas las medidas de protección frente a las COVID-19

Grupos muy reducidos y plazas limitadas

** NECESARIA INSCRIPCIÓN PREVIA

¡TE ESPERAMOS!