¿Quieres aprender a gestionar los problemas y prevenir y aliviar el sufrimiento? ¡No te pierdas este taller!

Adentrándonos en el conocimiento del Mindfulness y la Aceptación Radical y de una forma muy vivencial y práctica, adquirirás conocimientos y realizarás prácticas que te ayuden a gestionar los desafíos o problemas en la vida y a vivir con más equilibrio y bienestar. Aprenderás estilos de afrontamiento adaptativos y eficaces para aplicar en tu día a día.💪

🎯Taller intensivo de 4´5 horas, el sábado 13 de noviembre 2021, de 10:00 a 14:30.

Los y las asistentes al taller recibirán aporte teórico y prácticas grabadas en audio para su integración en la vida diaria.💝

¿Quieres inscribirte o tener más información sobre este taller? Consulta el enlace de nuestra página web.

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

Imparte el taller: Mª Pilar Biota. Licenciada en Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL (Programación neurolingüística). MBSR, MSC y CEB.

Esta actividad se realizará en:
Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local. (bocacalle C/ San Miguel, a 5 min de la Pza España), Zaragoza.

Grupos reducidos y plazas limitadas

** Necesaria inscripción previa

¡TE ESPERAMOS!🤗✨

IBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal