¿Quieres aprender técnicas y herramientas para prevenir y reducir el estrés? ¡Este taller es para ti! En esta formación basada en Mindfulness, vivencial y dinámica, adquirirás conocimientos y realizarás prácticas que te ayudarán a prevenir y reducir el estrés.

Enfocado a una aplicación práctica en la vida diaria, resulta imprescindible en estos momentos. ¡Anímate a vivir con más equilibrio y bienestar! 💪

Taller intensivo de 4 horas, el sábado 13 de noviembre 2021, de 17:00 a 21:00.

🎯Los y las asistentes al taller recibirán prácticas grabadas en audio para su integración en la vida diaria.

¿Quieres inscribirte o tener más información sobre este taller? Consulta el enlace de nuestra página web.

Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

Imparte el taller: Mª Pilar Biota. Licenciada en Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL (Programación neurolingüística). MBSR, MSC y CEB.

Esta actividad se realizará en:
Centro Arendel, C/Hermanos Ibarra 6, local. (bocacalle C/ San Miguel, a 5 min de la Pza. España), Zaragoza.

Grupos reducidos y plazas limitadas

** Necesaria inscripción previa

¡TE ESPERAMOS!🤗✨

IBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal