TALLER GRATUITO: DESCUBRE EL PODER DEL MINDFULNESS
¿Sientes que el estrés y las preocupaciones te abruman? ¿Te gustaría aprender a vivir con más calma y serenidad? ¿Quieres gestionar mejor los pensamientos negativos y tener más claridad mental? ¡Este taller es para ti!

Únete a nuestro Taller Gratuito y descubre cómo el Mindfulness puede ayudarte a conectar con el presente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental y emocional

¡Los beneficios de la práctica de mindfulness están avalados científicamente!

Fecha: 14 octubre 2024
Horario: 19:00 a 20:30 hs
Lugar: Centro El Alma Late – C/ Cinco de Marzo, 14, local 4, 50004 Zaragoza
Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
Imparte: Mª Pilar Biota. Lcda. Derecho. Máster en Mindfulness, MBSR, MSC, CEB. Máster en PNL, Experta en Inteligencia Emocional
Coste: ¡Totalmente gratis!

Lo que aprenderás:
Qué es el Mindfulness, orígenes, beneficios y aplicaciones
Cómo puede ayudarte el Mindfulness en tu día a día
Prácticas grupales de Mindfulness para la salud y el bienestar

Además, te regalamos DOS PRÁCTICAS de Mindfulness en audio por asistir al taller

Grupo reducido y plazas limitadas. ** NECESARIA INSCRIPCIÓN PREVIA
Reserva tu lugar hoy mismo y comienza tu transformación personal

¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida con el Mindfulness!
¡TE ESPERAMOS!

IBYDAL – Instituto de Bienestar y Des