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TALLER RETIRO DE MINDFULNESS «Cómo reducir el sufrimiento»

noviembre 26, 2022 - 09:30 - 19:00

100€

A veces vivimos situaciones difíciles y desafiantes. Nos toca afrontar problemas en distintos ámbitos de la vida, sin contar con herramientas que nos ayuden a gestionarlos de forma adaptativa. Los pensamientos negativos nos desbordan y nuestro sufrimiento se dispara.

Necesitamos poder tomar perspectiva y conocer estilos de afrontamiento eficaces para gestionar nuestro día a día, reduciendo el sufrimiento y favoreciendo el bienestar y el equilibrio. Necesitamos aprender técnicas que nos ayuden a vivir con serenidad.

Este taller-retiro intensivo, en un espacio propicio para la reflexión, te da una oportunidad única de aprendizaje que no puedes perder.

El contenido del taller es muy completo. Puedes encontrar más detalles en la página web de la actividad.

¡Aprovecha esta oportunidad!💪

🎯 Fecha y hora del taller-retiro: sábado 26 Noviembre, de 9:45 a 19:00 (comida incluída en el precio)

🎯 Lugar: Casa de ejercicios «Santos Ángeles» de las Religiosas Angélicas – Venta del Olivar. 500011 Zaragoza

📌 Organiza: IBYDAL- Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal.

📌Imparte el taller: Mª Pilar Biota. Licenciada en Derecho. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Experta en Inteligencia Emocional y Licensed Master en PNL. Formada en los programas MBSR (Reducción de estrés basada en mindfulness), MSC (Mindfulness y Compasión) y CEB (Cultivo de Balance Emocional, basado en mindfulness).

✨ Consulta nuestro enlace en la página web para más información y para inscribirte ✨

Grupo muy reducido y plazas limitadas
** Necesaria inscripción previa

¡TE ESPERAMOS!🤗✨
¡Que tengas un feliz día!

Mª Pilar Biota
IBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
www.ibydal.com – 634 802 102

Detalles

Fecha:
noviembre 26, 2022
Hora:
09:30 - 19:00
Precio:
100€
Categorías del Evento:
,
Etiquetas del Evento:
,
Web:
https://www.ibydal.com

Local

Zaragoza
Zaragoza, Zaragoza + Google Map
Ver la web Local

Organizador

IBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
Teléfono:
634802102
Correo electrónico:
info@ibydal.com
Ver la web Organizador