Estamos viviendo una situación difícil y prolongada debido a la pandemia del COVID-19, lo que puede provocar que estemos experimentando lo que la Organización Mundial de la Salud denomina «fatiga pandémica». Sin embargo, a veces, puede que no contemos con las herramientas adecuadas para sobrellevar y reducir este fenómeno.

En este taller vamos a aprender qué es la fatiga pandémica y cómo puede estar afectándonos en la vida diaria. Así mismo, vamos a conocer claves y herramientas, basadas en Inteligencia Emocional y Mindfulness para poder reducirla.

Este taller se imparte en modalidad presencial y también en streaming, a través de la plataforma del Centro Joaquín Roncal de la Fundación CAI.

IMPARTE: Mª Pilar Biota
Directora de IBYDAL. Máster en Mindfulness, Experta en Inteligencia Emocional. Licensed Master en PNL. MBSR, MSC, CEB.

FECHA: Martes 16 de marzo, de 18:30 a 20:00 hs
LUGAR: Centro Joaquín Roncal
C/ San Braulio 5-7. 50003 Zaragoza

ACTIVIDAD GRATUITA. AFORO LIMITADO.
Necesaria inscripción previa

¡TE ESPERAMOS! 🤗✨