IBYDAL – Instituto de Bienestar y Desarrollo Personal
TALLER GRATUITO DE MINDFULNESS
Zaragoza Zaragoza, ZaragozaTALLER GRATUITO en presencial – Miércoles 11 enero 🎯 A veces vivimos momentos difíciles, preocupantes o desafiantes, agravados por el ritmo acelerado y estresante que llevamos en la vida diaria. El estrés, la ansiedad o las preocupaciones pueden perturbar nuestro día a día y llegar a desbordarnos. 😔 hora más que nunca, necesitamos adquirir herramientas y desarrollar recursos internos que favorezcan nuestra salud y bienestar. Cultivar nuestra salud mental y emocional es una prioridad. ¿Puedes regalarte una hora y media? […]
CURSO DE MINDFULNESS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
Zaragoza Zaragoza, Zaragoza¿Te gustaría vivir con más calma? ¿Con menos estrés y ansiedad? ¿Aprender a gestionar las emociones difíciles? ¿Gestionar mejor los pensamientos negativos? ¿Sentir que la relación que tienes contigo mismo o contigo misma mejora? ¿Aprender a vivir la vida intensamente? ¿Disfrutar de emociones positivas con más facilidad?💝 Este Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar, es un curso intensivo, vivencial y práctico en el que aprenderás a vivir de una manera diferente. En 7 semanas desarrollarás recursos internos […]
TALLER RETIRO DE MINDFULNESS «Cómo reducir el sufrimiento»
Zaragoza Zaragoza, ZaragozaA veces vivimos situaciones difíciles y desafiantes. Nos toca afrontar problemas en distintos ámbitos de la vida, sin contar con herramientas que nos ayuden a gestionarlos de forma adaptativa. Los pensamientos negativos nos desbordan y nuestro sufrimiento se dispara. Necesitamos poder tomar perspectiva y conocer estilos de afrontamiento eficaces para gestionar nuestro día a día, reduciendo el sufrimiento y favoreciendo el bienestar y el equilibrio. Necesitamos aprender técnicas que nos ayuden a vivir con serenidad. Este taller-retiro intensivo, en un […]
TALLER-CONFERENCIA GRATUITO DE MINDFULNESS
Zaragoza Zaragoza, ZaragozaTALLER MINDFULNESS GRATUITO - Miércoles 8 marzo 🎯 A veces vivimos momentos difíciles, preocupantes o desafiantes. Y llevamos un ritmo acelerado y estresante en la vida diaria. El estrés, la ansiedad o las preocupaciones pueden perturbar nuestro día a día y llegar a desbordarnos.😔 Ahora más que nunca, necesitamos adquirir herramientas y desarrollar recursos internos que favorezcan nuestra salud y bienestar. ¿Puedes regalarte una hora y media? ¿Un tiempo para hacer algo diferente que te ayude? 💪 🤲🏼TE INVITAMOS A […]
CURSO DE MINDFULNESS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
Zaragoza Zaragoza, Zaragoza¿Te gustaría vivir con más calma? ¿Con menos estrés y ansiedad? ¿Aprender a gestionar las emociones difíciles? ¿Gestionar mejor los pensamientos negativos? ¿Sentir que la relación que tienes contigo mismo o contigo misma mejora? ¿Aprender a vivir la vida intensamente? ¿Disfrutar de emociones positivas con más facilidad?💝 Este Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar, es un curso intensivo, vivencial y práctico en el que aprenderás a vivir de una manera diferente. En 7 semanas desarrollarás recursos internos […]
TALLER GRATUITO DE MINDFULNESS
Zaragoza Zaragoza, ZaragozaTALLER MINDFULNESS GRATUITO en presencial - Miércoles 10 mayo🎯 A veces vivimos momentos difíciles, preocupantes o desafiantes. Y llevamos un ritmo acelerado y estresante en la vida diaria El estrés, la ansiedad o las preocupaciones pueden perturbar nuestro día a día y llegar a desbordarnos😔 Ahora más que nunca, necesitamos adquirir herramientas que nos ayuden a sentirnos mejor y que favorezcan nuestra salud y bienestar ¿Puedes regalarte una hora y media? ¿Un tiempo para hacer algo diferente que te conecte […]
CURSO DE MINDFULNESS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
Zaragoza Zaragoza, Zaragoza¿Te gustaría vivir con más calma? ¿Con menos estrés y ansiedad? ¿Aprender a gestionar las emociones difíciles? ¿Gestionar mejor los pensamientos negativos? ¿Sentir que la relación que tienes contigo mismo o contigo misma mejora? ¿Aprender a vivir la vida intensamente? ¿Disfrutar de emociones positivas con más facilidad?💝 Este Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar, es un curso intensivo, vivencial y práctico en el que aprenderás a vivir de una manera diferente. En 7 semanas desarrollarás recursos internos […]
TALLER RETIRO DE MINDFULNESS «Construye la vida que deseas»
Zaragoza Zaragoza, ZaragozaLa mayoría de las personas vivimos en “piloto automático”, sintiéndonos a merced de las circunstancias y sin capacidad de dirigir nuestras vidas. Quizás vivimos vidas que no nos satisfacen, a veces sin saber por qué. O quizás tenemos un objetivo o un proyecto, personal o profesional, que queremos impulsar, pero sentimos que algo nos frena. Esto puede provocarnos estrés, frustración, apatía o tristeza. Necesitamos adquirir conocimientos y técnicas que nos ayuden a desplegar el potencial del cerebro a nuestro favor […]
CURSO DE MINDFULNESS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
Zaragoza Zaragoza, Zaragoza¿Te gustaría vivir con más calma? ¿Con menos estrés y ansiedad? ¿Aprender a gestionar las emociones difíciles? ¿Gestionar mejor los pensamientos negativos? ¿Sentir que la relación que tienes contigo mismo o contigo misma mejora? ¿Aprender a vivir la vida intensamente? ¿Disfrutar de emociones positivas con más facilidad?💝 Este Curso de Mindfulness para la Salud y el Bienestar, es un curso intensivo, vivencial y práctico en el que aprenderás a vivir de una manera diferente. En 7 semanas desarrollarás recursos internos […]
CURSO DE MINDFULNESS PARA LA SALUD Y EL BIENESTAR
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TALLER GRATUITO DE MINDFULNESS
Zaragoza Zaragoza, Zaragoza🌿 TALLER GRATUITO: DESCUBRE EL PODER DEL MINDFULNESS 🌿 ¿Sientes que el estrés y las preocupaciones te abruman? ¿Te gustaría aprender a vivir con más calma y serenidad? ¿Quieres gestionar mejor los pensamientos negativos y tener más claridad mental? ¡Este taller es para ti! Únete a nuestro Taller Gratuito y descubre cómo el Mindfulness puede ayudarte a conectar con el presente, reducir el estrés y mejorar tu bienestar mental y emocional ¡Los beneficios de la práctica de mindfulness están avalados […]
