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Casi seguro que has oído hablar de los abdominales hipopresivos. Se han puesto muy de moda. Pero ¿sabías que son...
La meditación no es «dejar la mente en blanco». Meditar es una práctica que te da acceso a un espacio...
La respiración es la puerta que conduce a la calma. Es uno de los fundamentos del yoga. Aprender a dirigirla...
¿Tienes dolor de espalda? El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes hoy en día. El sedentarismo,...
Descubre el AeroYoga®, en donde múltiples posturas trabajan la conciencia corporal desde la perspectiva de la suspensión y la ingravidez,...
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Muchas personas acuden al yoga para aliviar su dolor de espalda. Pero el dolor de espalda es un dolor complejo...
Conocer las fascias te brinda una nueva visión de la anatomía y te ayuda a entender lesiones articulares y musculares...
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A lo largo de nuestra existencia vamos acumulando toxinas. El Yoga presta especial atención a procurar tener un cuerpo libre...
Taller de dos horas de duración en el que aprenderás todos los ejercicios de yoga facial para activar la musculatura...
¿Te notas nerviosa? ¿Presionas los dientes sin darte cuenta? ¿Sientes un nudo en el estómago? ¿Duermes regular? Todos esos, y...
¿Quieres sintonizar tu cuerpo con los ciclos de la naturaleza? Este junio te proponemos sintonizar tu cuerpo con la energía...
Seas lo que seas, la vida no se opone a ello. No hay separación entre tú y la realidad, tú...
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¿Qué haremos en la sesión? Una parte, guiada por mi payasa Tipitina Danceè, que adentrándonos en nuestr@s niñ@s interiores, guiará...
El próximo 8 de febrero, sábado, se impartirá una clase focalizada en la práctica de asanas invertidas de Yoga, dándole...
