¡¡Esto es de primera necesidad!! Estamos viviendo momentos difíciles y desafiantes. Hoy más que nunca merecemos vivir una vida con... Leer más
Salud
¡Esto es de primera necesidad! Quizás pienses que vives con estrés o ansiedad, con preocupaciones, con prisas…Pero hoy, más que... Leer más
Estamos viviendo momentos difíciles y desafiantes. Hoy más que nunca necesitamos el Mindfulness. Merecemos vivir una vida con más calma,... Leer más
A lo largo de nuestra existencia vamos acumulando toxinas. El Yoga presta especial atención a procurar tener un cuerpo libre... Leer más
La respiración es la puerta que conduce a la calma. Es uno de los fundamentos del yoga. Aprender a dirigirla... Leer más
Estamos viviendo momentos difíciles y desafiantes. Hoy más que nunca necesitamos el Mindfulness. Merecemos vivir una vida con más calma,... Leer más
Te regalo Mindfulness ¿No sabes cómo afrontar la pandemia? ¿Tienes miedo a los cambios? ¿Te preocupa como pueden afectarte esta... Leer más
Acércate a tomar conciencia de tu suelo pélvico, y obtener grandes beneficios para tu salud y bienestar diario.Para todas las... Leer más
¡Esta actividad gratuita no te la puedes perder! A veces sabemos que algo va mal en nuestras vidas, que no... Leer más
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Ahora más que nunca necesitamos la práctica del Mindfulness para poder gestionar adecuadamente la situación actual que estamos viviendo. Cuando... Leer más
¡Hola buenos días! ¿Cómo estás? Espero que te encuentres bien. En estos momentos, seguimos afrontando una situación difícil, preocupante e... Leer más
Casi seguro que has oído hablar de los abdominales hipopresivos. Se han puesto muy de moda. Pero ¿sabías que son... Leer más
¿Tienes dolor de espalda? El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes hoy en día. El sedentarismo,... Leer más
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Seas lo que seas, la vida no se opone a ello. No hay separación entre tú y la realidad, tú... Leer más
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Muchas personas acuden al yoga para aliviar su dolor de espalda. Pero el dolor de espalda es un dolor complejo... Leer más
